V
主页
菜鸡每日引体向上——第3周
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
菜鸡每日引体向上——第3周
菜鸡每日引体向上——第12周 继续继续
菜鸡每日引体向上——第13周 换了件衣服
菜鸡每日引体向上——第11周 尝试尽量不借力
菜鸡每日引体向上——第五周 加点量
菜鸡每日引体向上——第七周 打算增加运动量
菜鸡每日引体向上——第14周 美团骑士?
菜鸡每日引体向上——第7周 最近学校活动有点多
菜鸡每日引体向上——第八周 要期末了QAQ
菜鸡每日引体向上——第15周 要期末了
菜鸡每日引体向上——第六周 五一给自己放了个假
菜鸡每日引体向上——第10周 天气转凉,注意保暖
菜鸡每日引体向上——第2周
菜鸡每日引体向上——第一周 系列重启
最近寝室封闭,所以只好在寝室里随便拉几个硬体向上
菜鸡每日引体向上——第四周 终于能正常上学了
菜鸡每日引体向上——第二周 继续进行康复锻炼
悦动圈引体向上
练了一个学期的引体向上,是真的拉胯!!
六年级男生,凑合做九个引体向上。
心 肺 停 止
男性性功能能通过锻炼改善吗,3D演示。。
引体向上这样练,从0到10很简单!
引体能做15个左右,我教你解锁双力臂
【引体=大背阔】拉背100次,不如做对一次引体!不信你就看吧!
高手才知道的背部训练细节,你知道吗?
前水平我是这样练的 希望能对你有所帮助
引体向上满分技巧。
「Calisthenicmovement」徒手动作的金字塔——从新手到超人
看好,我只做一次
每天早起做两组引体,坚持一个月你会看到变化
坚持俯卧撑第213天,引体向上12×5=60个,俯卧撑15×3=45个,卷腹50×2=100个
第一次尝试三分化养生练坚持的第57个训练日,几种不同引体的细节感受
是男人就学做引体向上!
祝我们又活了一天!
详细的背部训练攻略,带你打造宽阔的V字形背部
5个一定不要错过的背部训练,看看你都练过几个?
引体五点常见错误,你中招了吗?
街头挑战 力量举vs街健
一坨引体向上,各路大神轻喷求指导建议