菜鸡每日引体向上——第3周
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菜鸡每日引体向上——第5周 国庆假期后的康复训练
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菜鸡每日引体向上——第12周 继续继续
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菜鸡每日引体向上——第13周 换了件衣服
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菜鸡每日引体向上——第11周 尝试尽量不借力
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菜鸡每日引体向上——第七周 打算增加运动量
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菜鸡每日引体向上——第八周 要期末了QAQ
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菜鸡每日引体向上——第三周 天气真的好热
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菜鸡每日引体向上——第14周 美团骑士？
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菜鸡每日引体向上——第15周 要期末了
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菜鸡每日引体向上——第10周 天气转凉，注意保暖
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菜鸡每日引体向上——第六周 五一给自己放了个假
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菜鸡每日引体向上——第2周
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菜鸡每日引体向上——第1周
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菜鸡每日引体向上——第9周 对不起鸽了一周
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菜鸡每日引体向上——第二周 继续进行康复锻炼
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菜鸡每日引体向上——第7周 最近学校活动有点多
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菜鸡每日引体向上——第一周 系列重启
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最近寝室封闭，所以只好在寝室里随便拉几个硬体向上
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练了一个学期的引体向上，是真的拉胯！！
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六年级男生，凑合做九个引体向上。
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我就说怎么平时上不去
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14岁引体向上，打破质疑
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目标一小时1010个引体向上！
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安德玛李宁训练服 篮球体育生正太帅哥 白袜球鞋弟弟的康复训练修复肌肉锻炼体能|正能量积极向上
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买不起就用乐高做了一个哈哈哈哈
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65kg自重引体
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医学英语单词——内分泌系统 上
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羽毛球振刀接杀
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下雨了宝宝贴贴
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引体向上满分技巧。
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给引体加点抓握难度
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【谁练谁瘦！】8分钟八段锦健身操，暴汗版！｜韩小四
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菜就多练～
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不敢跑不敢跳？你的膝盖需要渐进式锻炼，而不是狗屁补剂【附资源】
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引体能做15个左右，我教你解锁双力臂
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健身日记丨第60天 健身穿得少的原因
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坚持俯卧撑第213天，引体向上12×5=60个，俯卧撑15×3=45个，卷腹50×2=100个
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前水平我是这样练的 希望能对你有所帮助
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5个一定不要错过的背部训练，看看你都练过几个？