是风就应该自由要啥归宿
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大哥无护具170KG蛙跳做组，这是真有实力啊！
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膝上高翻
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两种深蹲不一致，一个舒服一个疼是什么原因？
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#举重#
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审核会过吗
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举的重先蹲的重？
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第107位学员。
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是 杠 铃 先 动 的 手
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杠铃深蹲锻炼臀腿肌肉、力量、防止膝关节运动损伤，锻炼收益非常高，有着无可替代的用处。
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#举重##上海#
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cckg
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为什么举重运动员都是前出杠？
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反 向 招 生
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西装小哥健身展示肌肉！！！
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好物推荐：ZYK牌举重垫。
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挺举140kg，私教课给学员做示范。
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我又去踢馆了
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好学员峰哥的第一次逐师出门挑战。
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第106位学员。
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你的高翻为啥总是砸锁骨？一个视频给你讲清楚
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颈前深蹲200kg。#举重##上海#
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如何教举重？#举重#
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借反弹 增长力量 快速突破粘滞点
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再详解关于过头蹲会遇到的问题及解决方法。
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深蹲第一课：如何站
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深蹲220kg做组，还可以吧？#举重##
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单手举115kg杠铃 1926年的纪录
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一节课能学会举重吗？
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情人节被媳妇拉去健身，深蹲170kg出出汗
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朋友来找我练深蹲，我就陪他玩玩咯。
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宝鸡上课记（一）
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深蹲第二课：如何握。
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#举重#
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深蹲170kg做组，给天津学员做示范。
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为什么有了前蹲还要练后蹲？
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举重硬拉丨日常训练
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杠铃烫手事件
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深蹲第六课：前蹲。
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艰难恢复
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今天活动了一下，没上大重量。