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【vlog】学游泳第三天,瘦了4斤,喝了1斤水
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天赋异禀
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一个人如何练习蛙泳腿,在没有教练的情况下,自己一个人如何练习蛙泳腿?赶紧跟练起来
蛙泳划手教程
沉浸式欣赏蛙泳抱水前扑瞬间🏊♀️蛙泳和平蛙你更喜欢哪种?
蛙泳腿四个常见错误动作
有钱人先学自由泳还是蛙泳?
三步学会蛙泳转身
蛙泳“这招”掌握,将超越99%的人!
最简单的蛙式踩水
适合初学者的蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头慢收腿,伸直并拢漂一会儿,手动腿不动,简单易学,赶紧跟练!
【模仿】眼神训练,一出手就是中戏水平,全网最多红血丝的人,哈哈哈哈哈
水感练习好方法,游泳提高必学
三步学会蛙泳转身,第一步:双手同时抓池壁第二步:膝盖同时往肚子收,双脚一起贴住池壁,第三步:手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
【沪漂深度体验卡】学了一天桨板,划的比捞草大爷还菜
一个小技巧,提高你的蛙泳腿水平!改善蛙泳收大腿,纠正脚掌外翻不到位!
潘展乐、王长浩、王浩宇、陈俊儿打水球
去游泳馆没带泳镜,自学一下抬头蛙和仰泳
爬泳的高肘角度,曲臂90度,获得最大对水面,得到科学推进力
3个练习来提高蛙泳的游距
祖师爷慢动作示范
大神们!指点下50蛙如何改进调整!
蛙泳减少阻力的三要素
双手出水的踩水,属于什么水平
时隔一年,100蛙成功破七,1分06秒98。(4道)
李雪琴二级游泳运动员说自己不会游泳最可能的原因
蹬就完事儿了(改不过来不改了
【双旭教游泳】更新啦,赶紧来围观吧!
4个细节,让蛙泳更高效!
蛙泳整体配合练习
自由泳抬头换气错误
暴晒的周六正午,慵懒的划水
第十一课:腿与呼吸 下,呼吸与蛙泳腿水中练习
新手小白如何轻松蛙泳200米
蛙泳划手技巧
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蛙泳你是先低头还是先伸手
如何拍出一条网红视频!
有效科学的蛙泳蹬腿,走水省力,不腰疼大腿疼
当我会了自由泳后 就报了个蛙泳课第一节课教练还拍了视频 说让我不要学蛙泳了 好好游自由泳 几个意思 我该怎么办?
是先抬头再划手,但不是嘴巴出水再划手#西安游泳教练 #西安成人儿童游泳培训班 #西安游泳培训 #西安学游泳#蛙泳划手换气练习 #蛙泳换气下沉 #蛙泳换不到
【早起挑战】7:40~8:20