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强迫症等神经症到底还能不能好?
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强迫症等神经症,到底能不能痊愈?
强迫症等神经症到底能不能被疗愈
你的念头停止,焦虑问题就会消失
十年神经症的我在3个月内获得痊愈
神经症患者:请及时停止与大脑的对话!
神经症患者如何恢复受损的神经系统——敢于去“玩”
治疗强迫要学会破罐子破摔
为什么患神经症(焦虑障碍)的人偏偏是我们?
重新驯化你的大脑,强迫症就会痊愈
强迫症患者想要痊愈必须要调整的两个认知
不要再待在症状里
症状最强烈的时候已经过去,为何就是不能完全消失?
你的焦虑来自于你的过度防御
痊愈之路没有捷径,坚持到最后的人才能痊愈
强迫症并不可怕,只是一种病态习惯,都是可以痊愈的
总是听说“要接纳”症状,到底该怎么做?
强迫思维和我们到底谁在掌控局面
把神经症当借口,逃避正常生活,痊愈难
借着疗愈的过程,重新养育自己一次
患上神经症是因为“太闲了”?忙碌起来有利于痊愈吗?
神经症患者,请不要再搭理它!
摆脱焦虑的有效方法
症状来临时,顺从它 or 不理它,哪个更能减轻痛苦
痊愈后我才知道自己为什么会得强迫!
神经症要想痊愈需要注意这个卡点
快速觉察症状的到来,可加速神经症的痊愈
为什么说神经症是一种“想出来的病”呢?
神经症的难受感、痛苦感与给它投入多少注意力成正比
神经症的焦虑和恐惧情绪怎么缓解
强迫焦虑的人如何“接纳”,才能走向痊愈
口水强迫如何好起来
把各种“怕”都转换成豁出去的心态
为什么得了强迫焦虑后,胆子变得越来越小
强迫疗愈的关键是停止和大脑对话
做乖孩子,其实是对自己的一种惩罚!
总想确认,怕自己分不清,该怎么办
我从来不想给“强迫、焦虑”贴上“症”的标签
“翻转能量场”在强迫疗愈中的重要作用
总是担心“万一”,试试注意力拉回到当下
有强迫症的侵入性思维该怎么办