女生引体向上从0到1要多久（回顾向）
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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手臂借力太多的反面典型
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不下杠5引5双✖️2 20臂屈伸 40深蹲30引体60俯卧撑10双力臂
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引体练习Day 3突然打通任督二脉
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这才是新手练引体向上需要注意的！
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人类早期驯服引体架视频
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健身日记丨第72天 有人问我为什么练了两年还在弹力带引体
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【健身日志81】引体向上变式50个
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三分钟完成87次引体向上，这实力去体测那不轻松拿捏！
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普通人只练引体向上和俯卧撑能到什么水平？
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初二小朋友引体向上测试随拍
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引体向上做10个什么水平？
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220斤胖子玩单杠你们见过吗？
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【Thenx】如何正确练习引体向上
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高中运动会引体向上32个拿下第1名
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「Calisthenicmovement」被高估的动作，最好换掉
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每天锻炼五分钟丨第38天 勉强两个引体 练腿让我更拉不动了
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麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
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5分钟单杠吊杠挑战（省流：失败）
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10岁女孩这样练，50米能超7秒吗？
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蒋劲夫：好好训练，和大家同频努力中，加油！
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Day 31 【引体向上从0到1挑战】开摆…摆摆摆没摆上去
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中轴线上盘龙杠，觉得精彩请点赞！
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引体练习Day 41 一天不练难受
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高位引体如喝水
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短短两分半，花了我三个月时间
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路边大爷问我会不会玩这个 引体过云梯 难点在于不撞到头..
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一根单杠男女老少 高矮胖瘦都能玩，真正的全民健身！
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70kg，爱玩街健
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引体向上
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拉几个引体向上就要龇牙咧嘴了
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Day 29 【引体向上从0到1挑战】震惊！某菜鸡up主为了练离心竟然…
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引体GTG训练丨第12天丨
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女子在公园拉引体 大爷连连称赞 网友：是条汉子
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复健第1天丨又回到了肚子胀成河豚的日子
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【健身趣事】健身房举办第一届引体向上比赛，铁子们摩拳擦掌各显神通，好基友勇夺第一！
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引体GTG训练丨第14天丨训练考核日
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好久没练单杠了，来练一下双力臂和引体~
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引体练习Day 4 出门吊杠散散心
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从0区up主的俯卧撑复健