生病了也闲不住一点
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“心态就是最好的风水”
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167/58kg健身上课撸包的一天
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逛吃沈阳早市，臀腿训练。今天早上起来肿的跟猪头一样，练完瞬间消肿哈哈哈；最后一天放纵了，后面慢慢恢复饮食啦～
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这次就随便减减不比赛迎接夏天，其实跟平时吃的差不多，就是面包少了一点 hh
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女友背不行吗
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在能自洽的体重体脂体型和吃开心之间找到一个平衡点（最近在修炼做面包，等我出师家人们，实现了面包自由，还好我每天锻炼，不然真的胖成球了hhh
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三亚逛吃的一天
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167/54kg健身女孩，休息日去爬山，宅家做饭吃吃vlog。
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备赛后期全天饮食和肩部训练，最近有点疲惫，不太想说，睡眠也不太好；最后十几天了，坚持坚持
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167/53kg健身女孩增肌吃练vlog/拖着病练背/吃三文鱼、面包馒头红薯鸡腿肉….早上生病晚上就好了……我觉得跟多喝热水按时吃饭和三九还是有很大滴关系hhh
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又是爱上沿海城市的一天～
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备赛健身女孩，休息日在家做馒头；海椒小厨房上线，这段时间老馋馒头和月饼呜呜呜（吃不够根本吃不够），备赛最后十几天不能吃，馋死了算了嘤嘤嘤……
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时间管理大师上线，最近都是日出而作日落而息
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来福州看周杰伦咯～福州太好吃啦！！
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锻炼、看海、逛吃vlog/看海就行，管海里有什么
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167/57kg健身女孩生病不能训练纯吃吃vlog
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167/59kg健身女孩休息日昆明吃吃vlog
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167/58kg健身女孩23km徒步后狂炫日料自助
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VLOG/休息日放纵都吃了啥/做贝果
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liugan季😷大家注意防护呀
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感冒好差不多啦，就是流鼻涕了哈哈哈，划水练了个胸肩（真的真的只是活动了下，大家别学我哦，好透了再训练！）/又吃了炒土豆粉
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又是场特别的体验
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健身女孩休息日不训练炫自助烤肉！！
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167/59kg健身女孩大理两日吃练vlog。吃了好多好吃的，练了肩膀，环海西骑行20多km，大理真是又好吃又好看！！
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你应该关注每天都做些什么，而不只是脑子里想些什么；多一个爱好就多一个留在这世界上的理由
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练就好好练吃就好好吃
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和足坛最强球感过招是怎样的体验
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167/54kg健身女孩青岛3日逛吃vlog；吃了三天涨了六斤！哈哈哈
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VLOG/吃好喝好身体健康
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国庆vlog，勇闯笋人天梯
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天冷了 可以牵你的手吗
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当我终于拥有了一套自己的房子
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罗马硬拉｜大腿后面疼？上臀没感觉？过来治病
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好累
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在西安打工的日子每天很晚才下班，骑电瓶车回家
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抠搜省钱新思路 ～
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你说拍就不拍，我们不要面子的嘛！
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她站在那里 就是一整个深秋
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可以一辈子不换的小众头像
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心情好差，想吃点甜的，于是开始了想你ꈍ◡ꈍ #情侣 #甜甜的恋爱 #情侣日常 #聊天记录