抑郁症让人失去兴趣，与内在自我建立连接，才能对外在别人感兴趣
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强迫思维总是对抗当下现实，要学会引导意识进入当下，当下即现实
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长期处在焦虑状态下，人会呈现出僵直跟紧绷，要解除过度心理防御
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抑郁症会缺乏自我意识，导致去模仿别人，做回自我才能学习别人
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孤独是人生的常态，意味着不再逃避真实自我，最终获得成长的力量
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为什么休学一年基本上都回不去了-个人影响篇
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世界上所以关系，都是自我关系的投射，接纳自我拥抱自我做回自我
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抑郁症总是伴随焦虑？要明白心理机制，提升认知超越思维才能疗愈
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神经症开启心理防御，失去自我调节变得紧绷，如何恢复精神弹性？
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疑病思维会引发躯体形式障碍，3步改变认知，活在当下驯化头脑
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为什么抑郁症让人融不进生活？要完全经历当下，才能够彻底融进去
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头脑总为打翻的牛奶哭泣，不会善用的思维，头脑就成了心灵伤口
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为何没有接纳就没有疗愈？只有接纳自我，才能看到心理疗愈的伤口
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#小郁专属标签 抑郁症 抑郁复发
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抑郁症焦虑症导致内心波动，如何获得内心宁静？要让意识照顾心身
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一眼能看出来的抑郁 很严重
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如何彻底摆脱强迫症？停止与强迫行为搏斗，通过意识驯服强迫思维
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情绪是心理疗愈的通道，处理情绪的三步骤：承认、表达、觉知
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通过思维满足潜意识需求，只会制造心理障碍，出离头脑满足自我
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让思维成为心身主宰，我们就会钻牛角尖，要让意识成为心身的主宰
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父母给孩子最好的人生礼物，就是健全人格，前提是让孩子回归自我
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头脑会制造心理障碍，要超越思维的局限，就必须要提升认知的水平
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抑郁症为何有起床气？是晨重夜轻的心理体现，要彻底从梦中醒来
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人际交往的核心是情绪价值，学会3步提供情绪价值，做高情商的人
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世界上最重要的事就是认识自我，接纳真实的自我，才能疗愈自我
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心理问题会遗传吗？会以限制性信念形式传递，让意识回归终止遗传
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抑郁症的三个等级
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寻求头脑标准就会导致心理失衡，要超越头脑标准，突破限制性信念
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善良更容易抑郁吗？要警惕微笑型抑郁，摘下面具撕掉标签做回自我
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如何消除抑郁症焦虑症强迫症的烦恼？提升认知维度，打开心理格局
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如何才能超越自卑心理？接纳自我相信自我，满足潜意识层面的需求
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原生家庭创伤疗愈：幸福的童年疗愈一生，不幸的童年要用一生疗愈
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抑郁女孩不愿晒太阳，中医爷爷耐心找原因，一味药补能量加油
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呼吸是连接心身的通路，将呼吸纳入意识，通过调整呼吸缓解焦虑感
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抑郁症的厌世心理，是价值缺失的虚无感，让意识回归当下活出自我
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曾患抑郁症的英国作家：“如何活下去”的30个有用建议
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改变焦虑和抑郁的习惯,教你摆脱焦虑和抑郁的恶性循环.
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坛城沙画的心理启迪：不要固守头脑的执着，勇于接纳生命中的无常
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抑郁患者眼神变化，贵阳颜医生：抑郁真的能改变一个人
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长期焦虑抑郁会大脑用永久损害？
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苦难是开花的伏笔，愿每一个抑郁症患者，都不要放弃