京东 11.11 红包
每天10分钟，打通肩颈很轻松
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一招教会你如何提升yang气
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三分钟让你浑身通透的抖阳功 每天十分钟 健康又轻松
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太极48散手发力原声，攻势如风，势如破竹
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每天甩一甩，甩出健康来
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五个步骤带你理解太极拳中的呼吸吐纳
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零基础可以学习的太极
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每天100个，浑身都轻松了#太极拳#居家锻炼 #太极养生
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胯打不开，平衡性不好，大腿没力量你就这样练习
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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每天两百下，身体更年轻
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从太极开始，一路跌跌撞撞，练过长拳，南拳，八卦……最终又回到了太极#太极拳 #弘扬中华传统武术 #传统文化
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强身健体金刚捣碓，增强腰力懒扎衣，开胯活胯六封四闭
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翻手是太极，烈烈寒风也是太极，似乎一切都是太极
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零基础学习抻筋拔骨第一重，第二项活动腰胯
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零基础学太极，跟我一起来学太极平衡
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开展腰胯 强筋骨 固肾腰 防退化 抗衰老
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文有太极安天下，武有八极定乾坤
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诩小侠式太极拳
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三分钟让你浑身通透的抖阳功 每天十分钟 健康又轻松#传统文化#养生 #一起来锻炼 #发扬传武精神#太极养生
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我欲迎风再留步
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一招一式如行云流水，太极之美，古今共通
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太极基本功—缠丝功的上步双手缠丝，学好缠丝功，让你的太极更有神韵
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一分钟教会你太极拳
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每天100个，睡前睡后各做一次#太极拳
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带你认识我的家乡第三话，梅花拳
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仆步开跨，每天坚持来一组。
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一分钟学会太极八法赶紧收藏学习吧
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腿踢不高，侧腰不灵活，手脚不协调，你就这样练
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想要腰马合一，气沉丹田，脚下生根，就多练这个动作
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流水千年，太极万世，拳起手落，悠然自得
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这么帅，想不想学太极呢?#太极#国风合伙人#想学太极的心达到了巅峰
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太极八法五步完整带练版，你学会了吗？ #太极 ## # #强身健体正能量
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练习太极拳为自己的健康加油
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给我一分钟，手把手教你一套太极拳