V
主页
一个训练锻炼三个技巧
发布人
同时锻炼了悬浮球能力、低重心运球、激活护球手
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
“小人物怎么留在NBA?往死里练...”【老鹰射手博格丹高强度训练分享】
博格丹的三个投篮动作教学,提升30%投篮命中率
篮球教学 | 坠步胯下突破 | 技巧 | 重心
"第一步"的训练比其他任何突破技巧训练都要重要
最常用的技巧|悬浮球
钢蛋赴美留学一年60万
投篮手指技巧|NBA热火投篮训练师rob
克劳福德的经典背运,基本功怎么练?一看就会!
实用好招|快攻推进
基础行进间运球练习
记住!在你平常的练习中,任何动作都要以实战的角度去训练 #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #inout
5种基础且常用的交叉步过人
改掉六个坏习惯,提升投篮射程!
塞尔维亚神射手是如何练成的?【博格丹诺维奇训练局】
【菲尔汉迪高阶干货】进阶球员必备!顶级NBA训练师菲尔汉迪的脚步与跳投训练!(双语字幕)
一个会了一通百通
训练计划—锥桶的多种运球方法
反跨下拉回后的四个变招
实用好招|小碎步
跨下拉回|合球训练
和兄弟来场高压单挑,训练防守和攻坚,你觉得保罗和甜瓜谁更强?
运球先练脚步
过不了人❓遇到防守失了魂❓ 这8种变向会成为你的神
一种脚步三个变化,防守直接懵,赶紧收藏练起来!
你的运球为什么总被断?练好基本功,走遍天下都不怕 原地+行进间运球训练
瞬间“冻结防守”的五种过人技巧!
【深度干货】杨皓喆教你顶级对抗技巧!!!
lesson11书豪教学—运球停步和创造空间技巧
【核心/腿部训练】我认为篮球运动员腿部和核心锻炼的3个最佳动作
“无CD运球鬼才”Jlew在线传授运球技巧,如何用一个篮球练习你的运控能力
保罗乔治6个运球训练,让你成为野球场被包夹的巨星!
中距离的神!布克&杜兰特国家队中投训练
锥桶新手与进阶训练
3个变向误导变招
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
脚步对了、运球自然就好看了
双球训练你能完成几个动作?
男篮决赛场边大咖云集!你认识其中的几个?
多一小步多个变化