实用好招｜小碎步
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
一个会了一通百通
...
运球必练节奏｜拖曳步
...
球和脚的方向同步就顺多了
...
最常用的技巧｜悬浮球
...
小碎步调动防守
...
运球基本功怎么练
...
结合脚步练好基本功
...
一套转髋脚步训练
...
这几个节奏脚步太好用了
...
球和脚结合好感觉就出来了
...
横移脚步怎么练、试试这两个
...
居家如何练习球性
...
三个必需运球脚步
...
运在哪就向哪转就这么简单
...
基本功是需要每天练习的
...
万能急停脚步、看看你会几种
...
你经常用哪个？
...
交叉步节奏变化
...
运球脚步的节奏变化
...
学会传球、学会分享
...
练练你的运球协调性吧
...
突破节奏变化｜脚步训练
...
运球投篮结合脚步
...
弱侧手怎么练、难在坚持
...
运球突破训练
...
学会这个脚步、轻松过掉防守
...
突破不会急停可不行
...
手臂跟随也很重要
...
篮球是需要每天练习的
...
急停后该如何做？这五个脚步告诉你
...
三种转髋脚步训练
...
三个练习提高你的运球节奏
...
跨下延伸脚步
...
新手集合｜推球变向与转身
...
胯下运球这么练
...
行进间的三威胁——口袋运球
...
多一小步多个变化
...
震荡运球怎么练
...
实用好招｜变向误导
...
投篮不稳定？试试这三种投篮训练