又是被抽的一个早上，咱就是坚持不放弃
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跳绳就是这么快乐，越跳越嗨
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五首歌不断绳连跳歌单
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跳绳🎵：一千个伤心的理由
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32分钟不断绳跳绳歌曲分享～
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10mm的负重绳我也甩得动，歌曲1.3倍速
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0321 7mm不断绳6100，饿到没力气，双摇摇不起来
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33分钟跳绳歌曲，不断绳5548个
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0108跳绳打卡，歌曲分享：姑娘别哭泣
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一起愉快的跳绳吧，15分钟卡点跳绳歌曲～
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开始很简单，坚持很难，又是被抽的一天
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20分钟跳绳歌曲3200+，歌曲1.3倍速
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对跳绳的热爱，一直坚持……
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0130负重绳1W个，跳绳歌曲1.2倍速
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半斤绳打个卡，跳绳就该这样的歌曲节奏
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0306空腹跳绳6000，歌曲倍速1.3～
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0328跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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每天早上蹦个跳绳迪
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太阳再晒，也要坚持跳完1W个绳
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17分钟跳绳歌曲分享
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0329 跳绳打卡 ，歌曲1.3倍速
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最快乐的燃脂运动就是跳绳了，5首歌连跳2200，适合新手
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第一次练习曼巴放绳，被抽傻了～
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0412跳绳打卡，一首老歌分享
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不到90斤的我甩10mm的绳，歌曲倍速1.3，10mm甩了2000个，剩下的8mm完成
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跳绳歌曲，不断绳跟跳3246个～
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跳绳歌曲分享
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0721跳绳打卡，乌孙古道徒步回来了，在山里过了几天无信号的日子，真好
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0319跳绳打卡7000，早点起床，拥抱下雨
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喜欢开开心心的跳绳
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一起来跳绳吧
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2024年第一跳，跳绳歌曲：Masih Mencintainya DJ - Papinka
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400克的负重绳把自己甩废了，手指都在发抖
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跳绳唯有坚持，才是王道
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0110跳绳打卡，跳绳歌曲：妈妈的话，我期待的不是雪
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0115跳绳打卡6000，科目三歌曲：一笑江湖
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0113跳绳打卡9000，跳绳歌曲：伯虎说
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0203负重绳打卡5500，跳绳歌曲1.3倍速
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成就感源于自己的不放弃，第5次练习交叉跳
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11mm负重绳550克跳绳打卡，歌曲1.2倍速
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0512跳绳打卡 ，奇奇怪怪的歌曲名字