第一次练习曼巴放绳，被抽傻了～
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被跳绳抽到发出猴叫，我的jio趾头，手臂上几十条，多少 有点受nue
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双摇来了～～可以50个+，好开心呀
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15分钟跳绳歌曲分享，8分钟后有惊喜……
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10.24跳绳打卡，被抽得不要不要的了
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9mm的绳如此丝滑，我真厉害
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8mm不断绳12000个～
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半斤绳打卡，不断绳15分钟连跳歌曲，绳子有点重，抡得有点麻木～
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学一学曼巴，咋就挂上了，就好突然，好开心
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跳绳归跳绳，脸要防晒，老了不经晒，其他地方随便晒，反正自己会白回来
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12.28跳绳打卡，歌曲：ANU FLY
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几十首串烧金曲跳绳，边唱边跳，好嗨哟，15分钟不断绳2500个
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华泽学校开学典礼，艾琳表演一段花样跳绳！
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每天坚持跳绳打卡，跳绳歌曲1.2倍速：Like I love you
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1025跳绳打个卡，歌曲1.3倍速
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跳绳歌曲分享：party like Stalin
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DJ版的歌曲好适合跳绳
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0511跳绳打卡，我的跳绳歌曲就听到就想跳，嘎嘎踩点，啦啦啦啦啦
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0928跳绳打卡…竹节绳甩一下～
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1018跳绳打个卡，歌曲1.2倍速
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0919跳绳打卡9mm 4000个
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12.25跳绳歌曲分享，圣诞歌
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0127负重绳打卡8500，歌曲1.3倍速：兄妹
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0204负重绳打卡6600，跳绳歌曲1.3倍速
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跳绳打个卡，一首歌500个
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0407 9mm 跳绳打卡 ，歌曲倍速1.3
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9mm 跳绳打卡5000，漠河舞厅 歌曲1.2倍速
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半斤绳打个卡，跳绳就该这样的歌曲节奏
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交叉，双摇，就差两者结合了
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0415跳绳打卡10000结束，歌曲1.3倍速
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乱七八糟的交叉跳，不会转手腕的痛苦
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五首歌曲连跳，歌曲1.3倍速
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0113跳绳打卡9000，跳绳歌曲：伯虎说
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8mm的绳复习一下双摇，猝不及防的拌绳，跳累了，好疲惫，摇不起来
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33分钟跳绳歌曲，不断绳5548个
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五首歌不断绳连跳歌单
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每天早上蹦个跳绳迪
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不到90斤的我甩10mm的绳，歌曲倍速1.3，10mm甩了2000个，剩下的8mm完成
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跳绳歌曲1.3倍速：September
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0525跳绳打卡，9mm绳，歌曲1.3倍速
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0320 今日份跳绳打卡结束，歌曲1.2倍速