近百岁高龄的老先生演练的龙行刀，竟然还可以做高踢腿的动作！
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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目前为止，这是我见过演练的特别好的形意十二形拳，十分少见
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武术震脚的作用，原来武术震脚还有这几种原因。
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练习武术大道之简，武是刚力，术是技巧。
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你敢信！！！这是一百多岁老人的身手！甚至比很多年轻人还灵活
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武术的发力原理，原来如此科学！
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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女子单手撑桌双脚腾空旋转是怎么拍的？
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这算不算竞赛套路八极拳的天花板！全国武术比赛传统拳项目冠军张龙老师演练八极拳，请您欣赏。
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传统武术圆裆开胯，坐胯，其实很简单！
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武术手、眼、身法、步，一次讲明白了！
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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武术应该怎么练，这三点或许可以帮到你
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上世纪九十年代由平均年龄六十五岁以上的老拳师演练的查拳，身手依然灵活，大开大合，舒展大方。
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束展二字一命亡，形意拳~ 在孟、武二位先生的协助下，因为新的拳种以“心意诚于中，而肢体形于外”，所以取名为“形意拳”。在“形意半马步”的基础上
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练习武术不想练基本功怎么办？
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人枪合一，这个枪术套路演练不是一句花架子就能概括的，枪出如龙，很见功力。
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练习武术容易出现的错误，练不对会损害身体
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这应该是八卦掌很好的体现闪展腾挪的视频了，八卦掌名家演练！
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练习武术的真正目的是什么！来看看这是你所想的吗！
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大师范儿（传统武术都被这种玩意儿糟蹋了！）
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清末和民国时期的武术家照片，单是这体格和精气神就不是一般人所能比的。
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六合大枪，枪出如龙！老先生功力深厚！
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练习武术的注意事项，一定要入静，内练五脏，外练五官。
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一百年前的武术套路演练，精彩
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大开大合，集众多拳法之长，有朋友知道这是什么拳吗？
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不可思议！！！两个小孩的抗击打能力和身体素质惊人！！这应该是他们这个年龄段的战力天花板了吧！！！传统武术的一些训练方法真的很有用。
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感受一下于海大师的螳螂封手！
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为什么要学习武术？大概是这几种原因吧！想知道你是因为什么要学习武术！
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动作617
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禅拳合一，心意把，请您欣赏
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四十年前，于承惠老师武术擂台表演视频，动作灵活，十分精彩！
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不玩虚的，形意拳中的那些意，能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
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螳螂拳大师演练的太极拳你刚见过吗？于海老师演练的太极拳行云流水，虎虎生风，精彩！！！
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传统武术的三个练法，90%的人不知道！
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习武的“规矩”，无规矩不成方圆！
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最著名的八极拳人物李书文，前无古人后无来者，一辈子动手没输过。
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最真实八极拳威力, 撑锤一招KO对手！
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二十多年前老拳师演练的少林大洪拳，和现在有不小的区别，大开大合，飘逸洒脱。