真正的单手俯卧撑
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你的俯卧撑在什么水平
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最标准的单手俯卧撑
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李小龙成名绝技之一：二指俯卧撑。#致敬小龙
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街健两年半，终于能上杆！！！原声大赏！但是粘滞了一个世纪………
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引体向上越拉越高的秘诀！
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单手俯卧撑这样练 麒麟臂越来越猛
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嘴哥五十个单手俯卧撑，真的很有东西。
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【双立（力）臂】真的是大力出奇迹么？浅谈上肢爆发专项运动表现与技术
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不要轻易尝试宽距引体（受伤的本质）
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读评论2.0
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20次不标准引体向上吊打全网死肌肉不过分吧？
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一个视频告诉你双力臂的重要性
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单手俯卧撑详细进退阶教学，坐着看完是最起码的尊重！
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李维刚30秒俄挺俯卧撑，96公斤做俄挺就很强了，还要做俄挺俯卧撑！＃挑战极限＃螺纹刚的日常＃
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两腿并拢身体打直的单手俯卧撑现实中能做到吗？
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从零开始的俯卧撑第51天。练了这么多天了就这样啊，果然还是不要对自己期待太高了，菜就多练吧。还得练少了
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是男人就学做“立臂向上”！
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希望能成为下一个从杂物间走出来的冠军
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读评论
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「bodybuildbeas」体操运动员手臂大的秘诀
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一个引体向上打败90%的人
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普通臂屈伸也能看得热血沸腾！世界纪录保持者车轮战所有人！
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臂围终于突破30了
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C罗身材水平
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看看背
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单手引体过云梯
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【单手俯卧撑】90％的伙伴动作都做错了！秘诀在这里
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单手引体在评论区是什么水平？
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当你做完100个俯卧撑后
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上半身最好的自重运动
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百练不如拉伸…
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瘦到背后长出翅膀的男孩，胖了28斤是怎么样的？
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街健大佬马克西姆的日常训练
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双力臂见多了，给你见识一下单力臂
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安志杰身材揭秘：肌肉猛男还是健身达人？
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高个子玩不了街健？？？
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这种环境下练出的身材，意志力无可匹敌
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兄弟们这个俯卧撑应该是天花板了吧！
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单手弯举230kg有谁可以 挑战全网
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马克西姆的单手引体向上和双力臂！