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恢复
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恢复的好累
每一天都是在恢复
艰难恢复到160KG
力量举新时代王者 Austin Perkins 赛后采访 坦言这是我的时代
开车来回50多公里去健身 年后恢复第一练
力量训练
疲劳还没完全恢复 马上开始下一轮 硬拉180kg 5*3 最后一组 9次
当我不断的硬拉最终得到了质壁分离的大腿
恢复训练 硬拉 170kg *3
慢慢恢复
【中文字幕】肌肉生长、增加力量和肌肉恢复的科学 休伯曼实验室播客
减载结束-Russel
恢复训练 深蹲135kg * 5
回归无装备?
学生们突破pr,训练开心就好。不受伤最重要,今天你进步了吗?#健身干货 #力量举 #硬拉
假如50kg能拉两次,那100kg就可以拉一次?
相扑硬拉 192kg 5*5 最后一组
我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们
Jamal Browner 赛后例行节目 硬拉500kg
记录下最近的硬拉|115KG*1 90KG暂停
End of training block sessions _ 890 lb deadlift_Jamal
自然时期的蒋哈克什么水平?
深蹲120kg 4x10/罗拉x10
最后一个差点脱手了 硬拉 200kg*3 第一组
辅助动作 超程硬拉 150kg 3*5 最后一组
自由控时 ,让男人重拾信心,重振雄风
传统硬拉160kg *3 辅助一下
民间高手扬言没练过硬拉可以150kg,上门挑战
边做边完善 先完成✅再完善
RONDEL HUNTE 回归赛场 总成绩992.5kg 125kg级别
GREG DOUCETTE 采访
110kg级别最强的药检组力量举运动员 Ashton Rouska 采访
家庭健身开始中
42度的天气下又差点练炸了
pd杠铃片体验一下 硬拉210kg 五组四次
【John】哈克轮轴超硬杆硬拉376公斤
辅助一下
ЗА КУЛИСАМИ _ РАЗБОР ВЫСТУПЛЕНИЯ в_к 59-66кг _ АРХАНГЕЛЬСК 2020
站姿腿屈伸
Boris Sheiko 只有弱者才会觉得相扑是作弊