京东 11.11 红包
Day13，平台期第三天
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Day25，还有一点点，就要达到目标了！
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Day11，平台期到了，五一期间的高糖高盐，体重不减反增。
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Day21，今天来个环湖，跑起来
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Day17，死磕平台期，两千多个跳绳也没有改变体重。原来两个鸡蛋+半碗炒饭+两根蛋卷+两个粽子+一杯牛奶=一斤七两
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Day18，胜利在望，还有一斤就达成目标了，
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Day10，小减9斤，看来一个月有希望冲20斤噢！
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Dya2 。小减0.5kg
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Day4，水喝多了，体重变化不大
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Day23，体重无变化，是时候提高强度了！
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Day6，补发昨日1600跳绳
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我们家开始装修了！
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Day7，小减3公斤
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《金钗粉黛》一个多月零散时间，完成了，感谢大家的陪伴
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保持健康状态，接下来一个月就随便减个5公斤吧
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《新伊甸园-2》创作过程小记
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【EleniFit】40分钟320大卡全身塑形燃脂HIIT | 突破平台期 | 进阶版
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“惊蛰”带“黑米”洗澡打预防针
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Timberland fieldboot非专业鞋评
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突破减肥平台期的新思路
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为啥你减肥老卡平台期？
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完成了！我的《妆》系列第三幅！
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Day16，上班前跟练帕梅拉10分钟无器械要强度hiit。
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从168-96斤｜瘦70斤｜快速突破平台期｜减肥不掉称了怎么办！
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晨跑两公里，平均配速12分29秒
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减脂平台期怎么办？
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给予别人的同时也是在收获更好的自己
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shoei x15（日版）新鲜开箱！
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已瘦22斤，小基数的我，这样突破平台期
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“底色”篇！油画创作新作品。我来画-她！
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到58kg咯，平台期过后，二十天掉了2kg，已经非常满意了，继续加油！
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阴天适合窝在在家里画画，无剪辑直播《穿古装的小女孩》头部第二遍塑造，刻画面部特征
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uhr150提车记——新车未到，改件先行
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kevin直播录制，素描静物组合塑造篇！结尾有彩蛋哦😁………绘画区up主要转行了吗？
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《穿古装的小女孩》色粉人物绘画教程，底稿直播
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谈个这样的就老实了
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新手一定要珍惜新手健身福利期，因为他只有你刚接触的那短短三个月#新手健身 #居家锻炼 #自律
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高考后跳绳减肥打卡26 今天早上3000
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周末结束了
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坚持自律的3010天！英雄可以受委屈，但你不能踩我的《紫金切尔西》！