Day4，水喝多了，体重变化不大
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Day17，死磕平台期，两千多个跳绳也没有改变体重。原来两个鸡蛋+半碗炒饭+两根蛋卷+两个粽子+一杯牛奶=一斤七两
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Day3，体重变化不大
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Day10，小减9斤，看来一个月有希望冲20斤噢！
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Day11，平台期到了，五一期间的高糖高盐，体重不减反增。
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Day15，平台期赶紧过了吧！今天还喝了碳酸饮料，罪恶感致使我直接跳到2000个。镜头模糊忘了擦，请见谅
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保持健康状态，接下来一个月就随便减个5公斤吧
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Day23，体重无变化，是时候提高强度了！
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Day7，小减3公斤
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Day25，还有一点点，就要达到目标了！
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Day12，咬牙挺过平台期
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Day18，胜利在望，还有一斤就达成目标了，
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Day16，上班前跟练帕梅拉10分钟无器械要强度hiit。
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Day19，继续努力
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Day13，平台期第三天
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阴天适合窝在在家里画画，无剪辑直播《穿古装的小女孩》头部第二遍塑造，刻画面部特征
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“惊蛰”带“黑米”洗澡打预防针
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Day21，今天来个环湖，跑起来
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“底色”篇！油画创作新作品。我来画-她！
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kevin直播录制，素描静物组合塑造篇！结尾有彩蛋哦😁………绘画区up主要转行了吗？
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呆在家里用画笔为武汉抗争疫情出一份力
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完成了！我的《妆》系列第三幅！
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《新伊甸园-2》创作过程小记
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呆在家里用画笔为武汉抗争疫情出一份里（2）
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九江市蜡笔头画室欢迎你！
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吃一天面包蛋炒饭1300大卡的体重变化?
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173/不能坚持的减肥方法都是扯淡/找最适合自己的/红枣馒头/红糖馒头/开车3小时 沧桑一整天
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我暴食了，晚上控制不了自己的吃东西
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已减55.8斤，这周体重没咋掉但体脂掉了不少，纪录减肥的第138天
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同一套运动，瘦了50斤再跟有啥变化？！
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吃家常菜1300+大卡的体重变化?肉沫茄子|辣椒炒肉|炒蛋大米饭|花生酱面包|卤蛋牛奶肉干
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已减54.6斤，但放纵餐一顿暴涨5.8斤？！
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70天减50斤，沉浸式打卡，你也可以做到
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一周瘦了4.6斤后的样子
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如果一个人坚持90天每天运动45分钟，真的能减肥吗？会有什么效果？今天第一天打卡
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160斤跳绳减肥第17天 | 2500个跳绳打卡 | 共享单车24km的骑行体验 | 解锁新道具 之 2kg哑铃 |
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减肥不易啊！
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6周瘦了17.6斤！上周瘦1.6斤，天热真的太喜欢燕麦加酸奶组合了
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日常小记录｜运动减重70斤之后的肚子