太极实战爆发力
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太极八法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
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李在峰【太极八段锦丨教学丨详细】同修之路从这里开始 （完整版）
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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陈氏太极拳老架十三式
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[全网最标准]健身气功八段锦完整版，国家体育总局推荐，每日跟练
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陈式太极拳，没想到只拿了第三名🥉……没事，让给他们
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陈式太极拳缠丝劲练习
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“不老盖”藤，按这两个点
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最古老的太极拳：武当太极十三势正面背面双向对照演示跟练版带口令字幕
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古人说：太极拳练到化劲，粘墙挂画、打飞人！果然可以！
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恭喜陈正雷太极拳北京总馆在2024年北京国际武术邀请赛获得8金9银
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传统杨氏太极拳85式口令+方向字幕动作同步完整版，方便初学者跟练！
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[全网最热门]八部金刚功 九遍口令跟练版 无杂音修复高质量版本
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功夫不负有心人！每日挥拳500下，拳打万遍，神理自现
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练八邪
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夏练三伏，贵在坚持！晨练打卡少林镇山棍
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师陈氏太极拳老架一路正架班：万千精妙，尽在裆腰
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陈正雷太极拳北京总馆陈正雷老师陈氏太极拳老架一路完整演示
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要用内劲练太极拳
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这不是武术特效，而是真正的棍术训练
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每天掐一掐这条“废”线
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太极拳不仅是身体的运动，‌更是心灵的修炼和生活的哲学
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女大师的“内家真气”“藤臂筋骨”
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42式太极拳竞赛套路#全套演练
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零基础学太极——双手正旋缠丝
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太极之美,美在神韵.
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什么是真正的太极拳？
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武当九势太极拳动作详细讲解
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最早的传统武术没有套路，只是两三下就结束战斗。
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太极推手这点事儿我全教给你，但你还是学不会，为什么？
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若习太极艺，需下苦功夫。名师真传授，时间分外余
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太极拳发力要自然放松，犹如星火烧灼猝然抖发！
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消气操，一招教会你如何让对方不生气，那就是追着他跳消气操，不信你试试
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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猿击术（千古绝唱）
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武当太极系统修炼七，五行六合
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「收藏」如果我使出这招，阁下将如何应对
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三丰派武当太极拳108式第二章节｜如水负舟，天下莫不知，莫能行。（左掤、揽雀尾、单鞭）#太极 #太极拳 #武当太极拳 #大理太极者书院 #大理太极谷
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文无第一 武无第二
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这是真功夫爆发力，结合陈氏太极发力防身的同时，改善亚健康，防身养生皆可