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怎么开后胯?开一字马、下竖叉、抱/踢后腿呀!【马马Mona】
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后胯开好了,可帮助我们下竖叉、抱后腿、踢后腿,更好看、更轻松! 感谢支持: 示范——三土 摄影——秦浅 知识星球: 旋转技巧学习圈 https://t.zsxq.com/mmqnMjU 翻身技巧学习圈 https://t.zsxq.com/N7M37yz 前/侧空翻交流圈 https://t.zsxq.com/QNbynqR 舞蹈留学指导圈 https://t.zsxq.com/iyBuFEy 舞蹈艺考指导圈 https:/
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多练这四个动作,帮你轻松下竖叉!
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