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肝气郁结,肝不好的人,打开胸前“护肝十字架”,养肝护肝,身体好
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倪海厦:解决肝气郁结,效果奇佳
肝气郁结的人,日常要做到两勤两懒三不要
30秒养肝操!做一次,肝气通一次!
教你一招,疏通肝经
肝郁已经很厉害了,湿热也是很重,先疏肝就大错特错了
脾气大,体力差,脾虚湿盛 肝气郁结,只吃药很难除根!
握拳一分钟,肝脏轻松一整天,1个小动作疏肝解郁,放松心情!
中医大师倪海厦:立春大敦放血,赶走肝气郁结!
肝气郁结入睡难,1个动作,疏肝解郁,入睡轻松,睡眠质量更稳定
养肝就是养命,常做这2个动作,气血充足,男人强壮女人漂亮
四个动作的“疏肝解郁操”简单易学,太管用了!
打开这里才知道你堵了多少气血!
养肝最好的季节到了,每天2个动作,疏肝气,泄肝火
心情不好肝气郁结!中医教您找开心穴,心养好了病也少
肝气郁结的人,每天握固5分钟,疏畅肝气,收摄精气
肝不好,手先知
一招教会你疏肝理气
一招教会你如何疏肝里气
肝气郁结的人,每天坚持1个动作,疏通肝气,心情舒畅
倪海厦:身上有炎症、瘀血、积块,这个穴位一按就疼
一招如何疏肝,每天100个,通肝气解心郁!
肝好不好,看看这四个地方就知道,中医教你正确养肝护肝
早敲胆经,晚揉肝经,正确时间做正确的事,身体舒服的不得了
学会这个呼吸法,就不存在气皿虚
体中湿气排出的八个表现
臀堵下身凉,1个小手法可敲通臀部,让气血上下循环起来腿暖起来
肝气不通,解开腋下一根大筋,每天100下,坚持7天,全身轻松
养肝护肝操‼️把肝养回来‼️疏肝解郁,肝好气色好~养肝操练起来
肝气郁结,胸口闷?每天“转膏肓”5分钟,养肝通气,散结节
倪海厦:疏肝解郁,就从这里入手,一招搞定
肝脏不好百病生!学会这两招,疏肝理气,养肝护肝不再愁!
脾不好按左手,肝不好按右手,教你在家养肝脾
肝气不通,腋下就有“疏肝锁”!每天100下,通肝气,肝脏好
83岁老人腿脚有力,他每天100下“踏云步”,腿脚循环好,有力气
强壮心脏的“超慢跑”,每天5分钟,心脏强壮了,代谢更好
肝气郁结长按这个穴位,每天100次,可以疏肝化郁
肝病都是拖出来的,肝不好晨起会有这4个征兆,看看你有没有中招
养生先养背,古法锻炼“托天举”,每天10次,后背强壮又挺拔
肝胆不通,睡眠自然差!常做1个动作,让肝胆顺畅,有个好睡眠!
推肝经 脸干净