235斤大基数减肥日记已瘦64斤，夜走五公里
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虽然很多人喷，但是一年时间减成这样我已经知足了
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今年大火的空腹爬楼到底科不科学？
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减重100斤的饮食
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这是我爬楼运动三个月的变化，只要坚持，一切都不晚
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一个胖子减脂半年的面部变化！
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大家一定要瘦，280斤的我第一次跑完了五公里，这个感觉很痛苦，也很激动兴奋！
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240斤大码女生放纵餐 久违了 臭宝爆有料螺狮粉 草莓 铜锣烧 小可乐
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自律100天，足以改头换面！
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我是260斤的胖子做一个俯卧撑要了我的命，两年时间自律减脂逆袭的改变，我更在乎记录这一切的意义
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跟着帅奇健身两个月，减肥，易如反掌！
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减脂王炸“空腹爬楼”保姆级教程，99天瘦66斤！
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空腹爬楼135层，已瘦62.4斤，235斤大基数减肥人的第97天
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35S看完减肥100斤的颜值变化
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空腹爬楼170层,15天减重20斤.燃烧卡路里.我要重返青春.
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瘦了80多斤，从260多斤到170多斤，16+8轻断食，真的有效。
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从下定决心开始就赢了，过程再辛苦都值了
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空腹爬楼120层，92天瘦61斤，235斤大基数减肥日记第92天
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对不起，放纵餐不吃了，99天我瘦了66斤
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你真的想瘦吗？我93天瘦62斤，235斤大基数减肥日记
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三伏天和空腹爬楼梯就是绝配！40天你想瘦多少斤
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不瘦下来，你永远不知道你有多帅！！！
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235斤大基数减肥日记第106天，今天居家训练365天不反弹第6天
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235斤大基数减肥日记，吃减脂餐已瘦65.4斤，明天该放纵餐了
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空腹爬楼120层瘦62斤，235斤大基数减肥日记第95天
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胖子瘦一次好吗？我用87天瘦60斤你也可以，235斤大基数减肥日记第87天
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4个月减肥51斤的脸部变化
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7月22减肥日记，普通的一天，奉上昨晚骑行的15公里
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减肥第98天瘦了63.8斤，快撑不下去了，怎么办？
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235斤大基数减肥日记第91天已瘦61斤今日休息没有空腹有氧
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（235斤减肥日记120）今日不锻炼，一个人看电影
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花小龙教你减脂
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500大卡正餐VS500大卡零食
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空腹爬楼120层已瘦65斤，大基数减肥日记第103天
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你只需要坚持，剩下的交给时间，99天而已
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减脂最快的有氧运动！你需要注意这几点。
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当脂包肌减掉30斤后
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235斤大基数减肥一天都吃什么，已瘦63.6斤，365天不反弹第4天
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减肥94天已瘦62斤，100天不吃放纵餐。
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235斤大基数减肥第101天，放纵餐胖4斤今天还账
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放纵餐第二天还债，空腹力量加有氧