三年CrossFit 总结，如何做好一个蹲翻
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一个女生高翻蹲翻都是90kg，是一种什么样的体验？
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训练日记｜超过99%的人，是火箭推2RM最大重量
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CrossFit 女孩的70KG连续翻挺
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上挺的重量终于超过了抓举的重量，实属不易，哭泣…
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CRPSSFIT新手指南｜第一期-举重之翻站
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兴致勃勃的做蹲翻！以为自己破了个新PR！来看看这次辣鸡宇翻的怎么样？？
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训练日记｜抓翻挺的周六，做更有力量的女孩！
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CrossFit女孩们｜一样的训练，不一样的强度和心情！
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看我如何玩耍75KG的杠铃
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CrossFit 女孩们｜生理期后的简单恢复训练
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CrossFit 新手指南｜第五期 举重一抓举辅助
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关于吊环双力臂的关键细节校正，满满干货！
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训练日记｜当时我眼前一黑，飞出去了3米...
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训练TIP｜墙球扔到绝望？技能包来了！
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训练日记｜这是被CF总部教员认证了的「吊环双力臂」！
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训练日记| 一周训练氮泵来了，训练衣服就不能重！样！
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亮堂堂的场地，粉嫩嫩的祥，打个新馆卡，破个新PR.然后呢？看到最后～
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极其没有状态60kg连续抓举…
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CrossFit GAMES 半决赛官方比赛项目
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【蛋白粉初体验】是它！俘获了一个从来不喝蛋白粉的女生！
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吃吃喝喝七天整，引体向上还能拉2个，还行吧？
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健身博主私下里居然吃大饼！
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训练日记｜膝上高翻新PR「93KG」啦啦啦啦啦！
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与其在家看Cyndi，不如一起做Cindy
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训练日记｜点赞助力小黄人涨 5KG力量
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训练日记｜西安「质子团」也来练CrossFit啦！
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ThrowDown | DAY1 昨天是开胃，今天是正餐
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80kg=轻松？
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好久没训练了，恢复就从弱项蹲翻开始吧～
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VLOG｜来珠海就捡了个冠军～
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有成功也有失败呀～
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从0到6，Crossfit 女孩的吊环双力臂
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训练日记｜64KG，前蹲105KG了
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力量：蹲推拉 WOD：举重
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训练计划分享| 70KG蹲40个，你不来试试？
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训练日记｜不一样的翻挺热身，第三个动作有点难哦
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哑铃TABATA ，疫情锻炼你我他她
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训练日记｜90KG了（架上颈后挺）
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训练日记｜最大次数「不间断」借力单杠双力臂！
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训练计划｜做完告诉我你累在哪，还是根本就不累