从0到6，Crossfit 女孩的吊环双力臂
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训练日记｜这是被CF总部教员认证了的「吊环双力臂」！
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训练日记|高翻90KG的女孩
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一个赞一个双力臂
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可以同步双力臂了！
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小姐姐负重吊环双力臂做组
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一个女生高翻蹲翻都是90kg，是一种什么样的体验？
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必入鞋款！CFer们年度标配，别等了！
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第一次50米游泳，再一次解锁吊环双力臂
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蝶式引体不是引体？？？
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CF老炮是如何给我指定22.3配速的，我又是如何执行的？
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双力臂 爽
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训练日记｜终于和丁老师一起双力臂啦！
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#双力臂教学
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每天坚持10分钟，你能坚持几天
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训练日记｜男朋友竟然说我不尊重它（68KG）？？？
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训练日记｜努力保持「30次吊环双力臂」的容量
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来上海必打卡的CrossFit馆之 PROJECT ONE学吊环双力臂啦～
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极其没有状态60kg连续抓举…
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标准直腿双力臂
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训练日记｜终于！第一次同步吊环双力臂！
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训练日记｜64KG，前蹲105KG了
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看一位辣鸡如何丑陋的完成50kg 的Power Snatch的Touch and go 的Emom
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三大项485lb
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今日份的举重计划来咯！
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那是被杠铃压倒的一天…