找不同，高翻挺110，抓80.95
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这个世界上只有一种高翻
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找不同。抓90恢复一下
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不知道高翻有没有140，反正130还轻松
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蹲翻145（丑陋） 卧拉110做组
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高翻到底要怎么做呢？
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带伤训练，求稳为主。105高翻挺，手拿真
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高翻挺110-135.卧拉115做组
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没白练[歪嘴]更稳更贴身抓102.5
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超级练前餐，无敌性价比
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120kg高翻挺垃圾的上挺技术训练直播记录
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老家商健大便杆+包胶片，高翻挺100卧推125。文明健身不摔杠
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110差一点，下次一定
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高翻挺125失败，腿软没恢复睡眠成了最大问题体重80指日可待
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抓举恢复110
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【训练日志】挺到110开始无力，状态差。
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病后第一次抓100
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125高翻挺成功130上挺差一点
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高翻真好玩
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状态还可以，抓102.5
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爆炸头升了102，亚锦赛挺215
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体感恢复了点
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一只杰瑞哈哈哈哈
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山本俊树120kg卧拉做组
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好消息：涨了。坏消息：肥了。老家商健虐我千百遍/积累期末尾的技术日，准备搞专项了
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蹲完五乘五以后果然腿软
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专项恢复第一天，手紧的疯狂磨腿哗哗淌血
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线上学员零基础一星期，完整下蹲抓解锁👏
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昆明线上学员，虎哥85kg连续下蹲抓，状态爆炸
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抓102.5 稳步增长中，疲劳累积突然发现自己很少拍正面视角
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105不知道这个月能恢复到多少
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轻训日划划水很舒服
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拇指强度组
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垫铃蹲抓专治发力蹬展不充分
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垫铃蹲翻，蹲抓，130.100。训练流水账
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吐槽下一些健身女博主。那简直就是屁股成了精啊！浑身上下就一个屁股，所有作品都是屁股。那点训练痕迹都在屁股上[辣眼睛]关键如果刷到了一个以后只要你点进主页…
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“活动活动，不做太重”
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两天没睡的110高翻挺，手腕的伤很烦。
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架上挺125，恢复一下
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今日举帅训练[歪嘴]
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皮佐拉托这翻站技术我也想试试，大腿中段发力会不会更猛