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学会借力
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"拿起球的一瞬间,我都怕她下一秒就扣了"
不知道名字!但贼好用!
下球就紧张?
单挑最难防的5个动作,学会一招就无敌!
基本功3次就够!
分享9种“一步过人”变向!
跨下总打腿?不存在的!
破紧逼必备的2个技能
用双球强化左手(三)
50秒,练出最难防的运球!谁看到都头疼!
一定要练的背后拉回!
“你这么运,防个damn啊”
新手朋友把这个练好!
我常练的核心来了!
6种衔接坠步的基础运球
新手把这几个练好!
这球怎么说?
钢蛋赴美留学一年60万
运球没节奏感?这样练最有效!
急停背后,这样的背后过人也太实用了,赶紧收入你的技能包吧!#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
贼简单的撤步投篮
年轻人!这tm才叫过人
第一个发明这个动作的肯定是个天才!
带球跑不快?篮球运球加速跑的技巧,一篇学会
拜佛前加一个刺探,你会发现有不同的效果。#篮球教学 #拜佛过人 #过人技巧
既能强化控球又能强化核心!
练投篮要注意的4个点
还不会突破?
小卡的3个背打动作,称霸野球场,你的大腿是大腿么?!
新手该练的:球性/协调性
学会运用脚步让你的过人更加轻松!#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
一个月后你得感谢我!
能猜出是谁的技能包吗?
性格软弱的人打不好篮球
从0到1欧洲步,先慢后快一看就会,学会秀你兄弟一脸
提升球速
交代一下山姆脚步
突破要学会推球!
快速合球快速出手
要学会的3个跨下节奏!