后来啊，室友才知道，我桌子上的台灯照亮的不止是我自己，同时也照亮了全省人民前进的道路
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保证休息，保证饮食，无论你在哪里，都要保持积极向上，加油每一位走在路上的投掷人！
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人生第一次射箭比赛，成绩合情合理，知耻而后勇呗，期待明年比赛！
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qtmd清弓小拉距了，放弃了
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拿祖鲁矛当虎枪的废柴，大周80磅
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80磅配梁志掏档子11米追箭，绝对狠，相对准
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开始困难，慢慢适应了就没那么难了，同时也学习技术，避免不必要的受伤
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罗多克王国投矛教头为你带来的投矛教学（人在美国）
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杂交，也叫串儿，美猎打掏档子
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35寸50磅大敦煌配60克碳箭，出箭的声音没有放屁声音大，相当丝滑，像一阵风从手上离开
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清弓之“校场”射法，无任何史实依据，只是个人感觉所得的技法
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断更原因啊朋友们，我要去比赛啦！
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对于拉距这个问题，我也是佛系了，开摆了，今天打打15米，前手还是不稳
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没有训练量，你玩什么传统弓!（哪位大佬知道如何练战弓的能给孩子指条道吧，孩子太难了）
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这小子刚开始来12米多现在都15米多了，有点东西
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这个视频是我认为在我的体育生涯当中，技术比较完善的一个动作。此视频，重点突出的就是原地技术。四项，专项。爱好的一些朋友。在绝对力量没有那么强的情况下，可以借鉴。
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清弓习射预告，大周80磅
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拉距上来了，拉距上来了......
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前三分钟。是关于力量训练。原地动作再三分钟以后需要的朋友可以自行调整。如果有铅球技术问题，欢迎大家留言，私信我们一起讨论，共同进步！
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粘箭羽~
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断更通知，家人们见谅，嘻嘻
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家人们家人们，只是练动作，动作好了磅数还是会涨上去的
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比赛场地！风好大啊
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我要发电报了。。。
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好久没碰的60磅
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同志们！清弓来辣！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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娇姐霸道！
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震惊！专家说扳指上的小改动居然能增加拉距！快转发到射箭群里！不看后悔终生！
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回顾滑步技术，反思错误，把错误当成镜子。
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这是一个粗糙的铅球原地动作技术纠正与指导
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不会蝶泳清弓佬不是一个优秀的铅球运动员
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美猎，记录动作
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箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了
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清弓小白，八米淦水瓶子
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朋友们，我一直都在
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应粉丝要求，看靶子，咱说我也叫当代柳白猿了，以后再有帮会纷争我就去平事去！！！
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从下午到货到9:10，它活了五个小时，但它永远活在我的心中
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别以为男孩向你单膝下跪就是求婚，其实他是在搭箭射你
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明天沈阳故宫博物院，让您足不出户的参观老清弓，老物件
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14.56m，天天就是9.10米距离都给我打困了