深蹲股四头肌主导的基本逻辑
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敢问，在B站深蹲入门蹲多少
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直立深蹲更优越更有技术性？先办张健身卡吧您！+训练Vlog
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业绩没完成，罚做60个深蹲
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左右发力不对称的厉害 越来越讨厌硬拉
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阿贾伊 夏尔马 散步980 半步破千
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三大项进化之路(历时7个月)500kg成就解锁
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女生三大项600kg是啥概念？
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【John】尝试深蹲372.5公斤
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允许失败 但要变强 深蹲记录112.5公斤
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大肖的臂力已经超越勒万！惊人的发现
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史上力量举系数最高的大力士，深蹲体重四倍4次
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无护具穿拖鞋深蹲230KG，还在唱歌，这哥们也太狠了吧！
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⚡文弱书生冲击深蹲303公斤全记录⚡（热身过程及完整训练）
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硬拉80kg*4×3+10
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深蹲脚尖朝前还是朝外更好？
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极具特色的深蹲动作
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女生三大项100kg就不错了吧？
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小小哈克都要受不住我了 155kg有氧做组
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这才是最牛逼的硬拉技术
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125KG轻松拿捏！130还远吗！
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当你坚持在做一件事的时候，全世界都会为你让路，对未来一定要乐观，悲观没有任何意义，只能给你带来更多的负能量
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【健身怪谈第一话】力量这么大？太惨啦！
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玛丽琳 艾提莱 训练深蹲300kg
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刚哥谈自己的力量天赋，自然状态下也能卧推200公斤！能推160公斤以上，力量天赋就很高了＃李维刚的日常＃
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400公斤是什么概念？
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卧推110kg到130kg一个月够用了吧？
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【葫芦爱健身】更新了一条视频，快来围观！
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SBD，蒋式深蹲技术日渐打磨成熟
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卧推又涨了，你给我等着体育生一拳干清醒。让你知道米哈游到底是什么东西！
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教别人这样深蹲是误人子弟吗？
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191体育生锻炼
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四周疯牛5x5计划成果验收｜总成绩来到537.5kg-S：185kg-B：152.5kg-D：200kg｜卧推没长进，深蹲硬拉退步，总的来说是退步了(;_;)
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力量训练 高位下拉
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他在练一些很新的深蹲
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从0开始教会你怎么深蹲
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六角杠硬拉355.5公斤 体育生最爱的训练器械！
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健身11个月，卧推100kg实现互联网入门水平【彻底摆脱瘦狗、细猴】
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健身房的护片使者大家见过吗？
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深蹲教程，简易版本。
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丹尼斯复出！！