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京东 11.11 红包
SBD,蒋式深蹲技术日渐打磨成熟
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打工人传统硬拉250kg,测极限前先轻松拿下三倍体重
手长不是卧推无能的借口
请@你还不能硬拉200kg的兄弟
【John】小蹲一下335公斤
商健大哥:没见过瘦成这样蹲那么重的
膕绳爆炸下背无感,技术进步后真的可以为所欲为
终于我也能推100kg了
硬拉提高背部参与度就是这么简单
著名掰手腕事件,也是亮子黑粉多的原因之一
先天硬拉废体
硬拉全视角放送,又是下背无感膕绳爆炸的一天
深蹲蹲不下去那你鳖蹲了(狗头)
新手膨胀期喜欢展示身材!有没有教练场开一下?
下潜式加锁握才是完全体
深蹲280公斤 是如何练成的?
首次力量举比赛|硬拉240+而卧推却不及一半
【Taylor】硬拉292.5公斤2次
大佬们我这属于半蹲还是什么?
终于不用拉那腰疼的传统了
拇指:6
拉完再蹲,一周两腿
SBD day 永不形变的铁腰
直立深蹲更优越更有技术性?先办张健身卡吧您!+训练Vlog
得髋关节则得下肢
黄安迪的大腿有多粗?剧透:不比鹿晨辉细
卧推70公斤真轻松 硬拉循序渐进向上
最近很火的“展背卧推”
钢交分离技术×真假混用技术 慢慢恢复
卧推150KG的胸肌有多大?
b站有人硬拉能薄纱我吗?有的话帮我艾特他们😁
训练最大硬拉重量 - John Haack 蒋哈克
崩溃了170没拉起
屁股贴小腿的深蹲幅度
赛蹲305公斤!!!橡树力训&隶德体育杯完赛深蹲305卧推150硬拉280|总成绩735公斤
器械归位就是最好的握力训练
相比内扣抬臀硬顶起PR,打磨技术质量的提升更令人欣喜若狂
56kg力量举小白比赛初体验vlog |硬拉130kg突破极限!| 9.22 WP x 北大 力量举比赛
出差尽力维持,回家稳定增长
3周备赛来到CPA长沙赛,67.5kg级别的最后一场,Total:605kg S:215kg B:130kg D:260 BW:66.95 始于长沙,终于长沙。
幽默雷英琪70秒前平举举过头顶