日常训练 前两天被妹妹肘击了 大腿还有点痛
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日常训练乳酸跑
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争取校运动会参赛资格训练第二次 5km瞎跑跑
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恢复训练中，今天R跑6组
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骑车
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6个月半马突破120 训练第9次 今天恢复训练
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跑了6组800
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人多就是跑得快呀 日常训练6千米加7千米
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see you again 寒假再回来骑
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争取校运动会参赛资格 训练第一次 今天恢复训练
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半马突破120训练第14次 今天空腹晨跑一个小时20分
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run 绕着高中学校跑
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半马突破120训练第十一次 没完成 32分钟 454配速
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长距离跑一坤小时跑力27.64km 10月4日
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半程马拉松突破120训练第十三次 今天8.34km的有氧跑 睡了一觉，今天状态好多了
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1500院运会5分整
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我的运动一年历程，不仅仅只是体重下去了，人也变了好多
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争取校运动会参赛资格 今天4分配5km 5分配5km
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去年也是够抽象的
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跑姿好难看啊
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下次不骑车了 还是跑步吧
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6个月半马突破120训练第三次 今天恢复训练
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7月的最后一天 11公里跑
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8月第4次跑步 步频最快的一次
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还跑量 还20km 还差48km
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6个月半马突破120 训练第一次 之前最快一次142
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二阳之后，跑步的uu们是怎么办的呀，感觉完全废了现在
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8月份第1次跑步恢复训练 4.8千米528的配速。
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一个赞一公里，一播放0.5公里
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我的骑行全记录，快出来溜达吧，跟团，又是被拉爆了一天
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骑车的一天
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争取校运动会参赛资格 今天六一儿童节。21公里长距离有氧跑
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半马突破120训练第十五次 今天E4+T4+T4 直接跑裂开
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公路车换胎教程--教你省30元
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长阳半程马拉松 这是我第一次参加马拉松 跑的很干爽 这还只是一个普通规模的赛事 胆小鬼的我已经不敢想象六大满贯赛事的豪华程度
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我的骑车历程
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12月10日 10km 配速跑，有点强度
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（炒冷饭）索康尼菁华14 300km使用体验报告
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新年第一次溜达一圈 公路车
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五四青年节就应该跑5km4分配
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8月第9次跑步 华中科技大学 无颗粒操场真的是太爽了