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【仰泳入门】6.仰泳腿常见错误|梦觉教游泳
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【游泳救生6】必学自救技能:初级踩水,不会这招等于不会游泳|梦觉教游泳
【仰泳入门】5.仰泳腿,除了鞭腿还需要注意些什么?|梦觉教游泳
【蝶泳入门】2.腰腿基本动作和陆上练习|梦觉教游泳
2练习的步骤和作业
终极解答!自由泳的手和腿到底怎样配合?X!(二次腿)|梦觉教游泳
【自由泳提高】1.门槛|梦觉教游泳
【蝶泳入门】1.学蝶泳需要达到哪些门槛?|梦觉教游泳
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【如何看游泳】1.屁股和腰的水平位置(要高)
鞭状打腿的本质!两个动作,搞懂自由泳、仰泳和蝶泳的腿部动作|梦觉教游泳
泳池老油条.1.在泳池怎样优雅的下水地上水?|梦觉教游泳
【自由泳提高】9.转体和打腿的配合|梦觉教游泳
【游泳示范】自由泳打腿和转体配合的四种模式(分开展示)
【蝶泳入门】20蝶泳压胸的原理及练习
【游泳救生8】深水区救人与被救的技巧,想救人一定要先去泳池练习|梦觉教游泳
【游泳】侧身不稳?少年,你可知道霸体!水中控制身体重心的技巧
【游泳救生4】漂浮站立!不会这招,在浅水区都有可能溺水!
25蛙泳腿的各种错误
蛙泳入门第二版.25.游蛙泳总沉下去怎么办?
在洪水中如何自救以及救别人的一些浅薄建议
27中级踩水及其在游泳中的应用
26蛙泳换气困难怎么办?早呼气技巧
游泳的热身与放松|梦觉教游泳
【自由泳提高】26.跳水出发(水下部分)|梦觉教游泳
在泳池怎样优雅地下潜和上浮?|泳池老油条5|梦觉教游泳
18初级踩水及其在游泳中的应用
【自由泳提高】2.一些建议|梦觉教游泳
【梦觉】怎样游泳才能活着回家.5.爱抽筋怎么办?
【游泳竞赛规则】1.关于出发
【蝶泳教学】23蝶泳换气总是起很高,怎么办?蝶泳贴水换气的技巧
腰腹发力!提高的必经之路,蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧|梦觉教游泳
【游泳讲解】什么是拖肘?怎么改?抱水又该怎么练?
【游泳对比】0到6次腿的自由泳
挥之不去的声音(教练你肥了)
【梦觉】游泳滚翻鼻子老进水,怎么办?
【游泳训练】出发和转身,水下摆腰的重要性!
【游泳讲解】自由泳手腿配合的原理,手腿配合到底是怎么出现的?
这几个游泳技巧你会吗?
【游泳示范】自由泳前交叉2次腿的动作组合(分开展示)