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18初级踩水及其在游泳中的应用
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蛙泳入门第二版.17.初级踩水
【游泳教学】自由泳三件套练习帮你搞定初学阶段的标准动作
【合集】自由泳提高|梦觉教游泳
【游泳】自由泳,打腿和转体的配合,这还看不明白?
【梦觉教游泳】如何改善「假呼吸」2:为啥呼气了还胸闷?
24假呼吸,吸气
【自由泳提高】1.门槛|梦觉教游泳
【如何看游泳】4.蛙泳划手、换气与腿的配合
【蝶泳入门】1.学蝶泳需要达到哪些门槛?|梦觉教游泳
27中级踩水及其在游泳中的应用
25蛙泳腿的各种错误
15预防蹬蛙泳腿伤痛
【游泳救生7】自救进阶技能:中级踩水,谁人不想自由的呼吸
蛙泳入门第二版.18.简单的滚翻和倒立
蛙泳入门第二版.25.游蛙泳总沉下去怎么办?
【游泳救生6】必学自救技能:初级踩水,不会这招等于不会游泳|梦觉教游泳
34腰腹发力,波蛙和蝶泳的基础
【仰泳入门】1.门槛|梦觉教游泳
蛙泳发力节奏丝滑的秘密,蛙泳手(反直觉的误区)
23假呼吸
蛙泳入门第二版.22.初级踩水在游泳中的应用
【梦觉教游泳】蛙泳腿的常见错误动作
梦觉教游泳.蛙泳提高:怎样压蛙泳腿
【仰泳入门】3.仰泳换气(水性练习)这句话我撂在这里,练不好换气就游不好仰泳!|梦觉教游泳
【仰泳入门】9.反蛙泳(换气+仰漂的水性练习)|梦觉教游泳
11蛙泳腿陆上模仿练习
【游泳救生8】深水区救人与被救的技巧,想救人一定要先去泳池练习|梦觉教游泳
【游泳示范】自由泳前交叉的4种打腿模式(分开展示)
20划手和换气陆上模仿练习
泳池老油条.2.如何像高手一样蹬边出发?|梦觉教游泳
5浅水区换气练习
【蛙泳入门第二版】27换气困难?练早呼吸技术撒
【仰泳入门】2.怎样躺着漂起来?漂起来后怎样站起来?(水性练习:仰漂站立)|梦觉教游泳
2练习的步骤和作业
26蛙泳换气困难怎么办?早呼气技巧
【如何看游泳】1.屁股和腰的水平位置(要高)
【游泳救生4】漂浮站立!不会这招,在浅水区都有可能溺水!
8漂浮抬头换气
21划手和换气水中练习
蛙泳不用换气?2分钟学会抬头蛙泳!