你敢相信吗，只要两根手指头就能支撑起身体
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食指俄挺的梦算是破灭了！养伤恢复
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20倒立击掌+25倒立俯卧撑+手指并腿俄挺，惊呆后面所有人
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六年的训练，才换来了这短短的十几秒动作！
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没想到这两个俯卧撑竟然练了我7年才学会。
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这不就是轻功水上漂嘛！
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健身要从娃娃抓起
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一分钟做完50个俯卧撑，奖励200块钱，今天必须盘老板
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你敢相信，只靠两只手指就能支撑起身体
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恢复一下
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这三年前的操作，就算放到现在也是相当炸裂的存在
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这短短的三十多秒，却蕴含着我七八年的的努力与付出
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这操作把傍边美女都看呆了
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年轻人应该要阳刚有力量，而不是只会玩手机打游戏
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简单三步就能学会的双力臂教学！看完记得点赞收藏。
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民间业余吊环选手，这得付出多少汗水才能成功！
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在哪里健身不是健身？
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一米六的身高，还有这42的臂围
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健身就是为了成为人群中，那个最靓的仔
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俄挺大神，酒吧俄挺炫技把妹儿一挑四！
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这腰肩比真的恐怖
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最新记录！32秒手指俄挺维持，再加10倒立俯卧撑再加三秒维持
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这单杠到底是怎样玩的？
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我是小钢炮，俄挺我在我们村说第二，没人敢说第一，哈哈
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19年的巅峰时期，真是令人大开眼界！
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健身八年的大神，没想到训练计划是这样的，你能坚持多久？
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一套动作让你知道什么叫做街头健身
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学会这个动作你就是全场最靓的仔
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去成都吃了土豆 发现忘记密码了
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学会这个动作，你就是这条街最靓的仔！
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这手腕铁打的吧！
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简单三步就能学会的分腿俄挺教学，建议点赞收藏！
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曾经的那个王者开始回来了！
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支撑系跑鞋很好，但不适合所有人，要根据自身状况去选择合适的支撑系跑鞋
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那个能做大拇指俄挺俯卧撑，的男人回来了。
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全网最强健身组合！
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健身7年，没想到连100个俯卧撑都做不到
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白天太热了，来一场夜跑吧（晚上其实也超热）
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这样的健身动力，你能坚持多久
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随地起飞，这才叫街头健身！
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方法永远大于努力，你学会了吗？