功能性训练？
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包含蹲的动作都有哪些？
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基础训练
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包含拉的动作都有哪些？
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我绝不会倒下！
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我若拿出这招，阁下又当如何应对？
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旗帜类动作都有哪些？
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包含推的动作都有哪些？
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负重后水平
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这个臂屈伸有没有实力？
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保留训练原有的味道。
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山间野生单杠
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别问，练就完了 坚持肯定成功！
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杠铃飞起来了？
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上杠的方式有多少种
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你我兄弟齐上，焉有一合之将
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老八和他的朋友。
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这是什么操作？！
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大家一起来练俯卧撑
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运动前活动一下肩胛骨
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这种状态还会觉得冷吗
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徒手也能练好肌肉
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不是，哥们
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忍不住化身一条僵硬的鱼
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简单的动作重复做。
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负重10kg单手引体向上
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包含举的动作都有哪些？
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年轻人，倒头就睡
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激活一下身体里的街健细胞
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粘滞。
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怎么跟别人的不一样？
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现在是幻想时间
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【宿舍健身】如何在仅有的两平米地锻炼
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倒立变式都有多少？
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自律才是最顶级的天赋
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启动失败，哈哈
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顶级指力训练的压迫感。
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引体向上从零到一百
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俯卧撑从零到一百
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不是，哥们
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变强，或者回家变强！