京东 11.11 红包
晨跑第66天，简单聊了暴食的过去，完成慢跑5.2km，加油!(99.1kg)
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
晨跑第75天，改跑一休一，完成5.5km，早上凉爽，加油！（97.9kg）
...
晨跑第97天，跑进7分配了……完成5.7km，加油!(96kg)
...
八段锦 23天 慢跑 2天 好的运动和习惯坚持就有效果，加油！
...
坚持跑步记录100天! 跑步不是个简单的事。加油!
...
晨跑第68天，记录的力量，碳水的重要，肥胖的反思，慢跑5.5km，加油！(99.05kg)
...
晨跑第98天，八月跑了114km，完成了20个5.7km的距离，今日完成5.5km，加油!(96.35kg)
...
晨跑第70天，瘦了38斤，我去做了体检，千万不能再胖了！加油！(98.85kg)
...
慢跑第88天，雨天跑到晴天到阴天完成7.4km，加油!(97kg)
...
晨跑第55天，小雨中的慢跑3km和腿的力量锻炼，加油！（100kg）
...
晨跑第89天，磨大腿跟的早上，完成5.7km，加油!(98kg)
...
晨跑第63天，雨天前的清晨5.5km慢跑，闷热体感汗量暴增加油（100.1kg）
...
晨跑第82天，勉强完成4.5km，加油吧，明天休息。(98.2kg)
...
晨跑第99天，九月第一天，完成6km，加油!(96.5kg)
...
夜跑第84天，惧怕的跑步夏天也就这样过去了，完成7km，加油!(97.7kg)
...
晨跑第53天，完成5.5km，有疲惫感，一点不想跑，慢慢跑吧……(101.5kg)
...
晨跑第36天，超慢跑的一天，完成5km，状态不佳，说了一些感想，继续加油！（103kg）
...
晨跑第81天，期望天气早点凉快起来，完成5.7km，加油!(97.5kg)
...
晨跑第96天，感冒大雨停跑两天，初秋早上的5.7km，加油!(96.5kg)
...
晨跑第48天，完成5.5km，体重意料中上涨，但是有体感不错的跑步，加油!(102.2kg)
...
晨跑第47天，慢跑加力量锻炼，3公里用时30分钟…………(101.8kg)
...
晨跑94天，跑步没那么神奇，期待秋天和九月!加油!(95.8kg)
...
晨跑第69天，想要改变，做出改变，适应改变，完成慢跑5.5km，加油！(99.1kg)
...
晨跑第60天，体重下降（99.45kg）完成6km，状态良好，体感很热，加油！
...
晨跑第52天，完成8km慢跑，学会和食物和解，和自己和解，加油！（101.2）
...
晨跑43天，完成5.5公里，体感良好，加油！（101.5kg）
...
165/54.9kg｜暴食后第三天的体重是最恐怖的
...
晨跑第46天，又是很热的天气，完成慢跑5.32km(101.6kg)
...
晨跑第45天，天气越来越热，配速越来越慢了，体感变好。(101.6kg)
...
休息日不跑步，走一走，随便聊几句，想一下跑休的事。（100.4kg）
...
晨跑第61天，睡过头的早上，雨中完成的5km，加油!（100kg）
...
雨天跑步改爬楼，120层，去动起来，去热爱生活！加油！（97.6kg）
...
晨跑（下午）64天，天气影响停跑4天了，高温高湿的5km，跑完有中暑的感觉。（98.9kg）
...
晨跑第42天，6公里，只要跑起来，什么时候都不算晚，加油！（101.7kg）
...
晨跑第40天，补一下周一的量（4km），最后以岔气结束，加油！（102kg）
...
晨跑第34天，跑步两个月了，这次算是感觉最热的一次，继续加油！（103.4kg）
...
晨跑第79天，减肥的过程真漫长啊……完成5.7km加油!(97.5kg)
...
走出抢救室的那一刻，我决定好好吃饭！停止16年的自我PUA！
...
晨跑第56天，完成慢跑5.5km，阶段完成6月减肥小目标，加油！（100.2kg）
...
晨跑第74天，停雨后的早上，完成5.5km，加油！(98.2kg)
...
晨跑第76天，八分配也不丢人吧……完成5.7km，加油！(97.8kg)