如何练成一板得分的前冲弧圈球
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向下砍结合向侧飘的急下旋球，拱的上旋球
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开球动作就变形的原因，摩擦多和撞击多的改正方法
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防高调弧圈要点是起跳点拍高于球减弧线，最重要是前一板控制
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正手弧圈球拍面稍倾斜就可以，顶住球的同时加摩擦，弧线式转出去不要多余动作
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想要正手拉球有质量，就让球飞一会，蓄力等球到身体里鞭打发力
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为什么知道自己出手早不等球，却慢不下来
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比赛中拉球是运动的，必须先动脚踩住后才动手，定点练习是练手，脚和手协调后才能有质量
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勾手急长下旋球发的又长又转精髓是吃住球再往斜下砸，用身体压低送长
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反手撕和拉都是看球线路后引拍，球快落自己台子时引手蓄力，最后出手
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乒乓球训练，先正手后反手，先定点后不定点
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正手弧圈球高调稳前冲冲的腿腰手臂运用原理
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反手拉下旋球细节和练习方法解析
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勾手、侧旋、转不转发球核心都是摩擦和制动，没有主动向前下发力
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把接发球分成两步化解吃球问题，下降点中性剌加防守
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和搓球好打，发勾手或拱上旋套路实用效果好
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反胶核心是摩擦，教你正手如何更好吃住球
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上升期击球的快和下降前期的稳哪个在比赛中更实用
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正手拉球是用跨瞄准球落案子弹起的弧线，而不是球，增加质量和稳定性
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反手上旋顺旋转往侧挑打，下旋直接往前下挑打
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双A世界第一高燃卡点
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拉球中的顶擦是指手腕鞭打力量，不是动作中的撞摩关系
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正手拉球球离身体远，只能走内弧线撇拉问题的改正
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顺逆下旋搓球部位细节，顺逆上旋挑打部位细节
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正手接发球体系以控制为主，中间可盯半出台体系，反手接发球以拧拉为主体系
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发完球后第三板主动进攻不顺畅，不是技术问题，大多是还原站位错误
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低于网的球拧拉不要追求爆拧，上台才是合理
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拧拉球左边、中间、右边会出现不同旋转的球
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赢球小技巧和单跨步比并步更适合现在的球
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接勾手、逆侧旋，反手发的右侧旋球，板型稍打开，接触球偏左位置
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反手翻挑和拧拉哪个更适合业余球友
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下旋转上旋因为速度旋转不同,衔接时必需撤一脚距离才能不被顶住
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正手拉球详细步骤盯球、动脚、压腿、收跨、拉手
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勾手发球吃到饱？沉浸式教你判断旋转！
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体型差谁懂啊！！！
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反手拉左右侧旋触球偏右部位和发力方向
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勾手发球手腕抖动为侧下，不抖动为侧上
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练成“霸王拧”的第1步，反手拧拉慢动作解析！
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5种发球不同方向简单教学
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正手拉球快速转换、移动、摆速步法，带你一起练起来
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发急长球需要抛球稳，瞬间放松加速突然性及如何训练的技巧