V
主页
零基础学瑜伽:蜥蜴式变体,扭转上半身的动作
发布人
零基础学瑜伽: 几天展示的是蜥蜴式的变体,它通过扭转上半身,进一步的拉伸身体,从而达到增加血液循环,放松身体的目的。 喜欢的小伙伴点赞收藏吧。 ps:本视频来自아영황,二次翻译制作。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
瑜伽一字马
瑜伽教学:猫式变体
零基础学瑜伽,结跏趺坐(莲花坐)及变体
瑜伽教学:早起唤醒身体的瑜伽动作
零基础学瑜伽:后仰支架式变体详细教学
零基础学瑜伽:桌子式拉伸
瑜伽教学:半蹲伸展
零基础学瑜伽:放松身体的动作,牛式、桌子式、虎式变体
瑜伽教学:半坐角前屈变体
瑜伽教学:新 月式扭转变体
瑜伽教学:板凳式以及变体
零基础学瑜伽:牛面式变体(仰卧练习)
零基础学瑜伽:鹰式
零基础学瑜伽:树式变体下蹲
青少年瑜伽训练5
瑜伽教学:战士式接三角式(辅助减肥)
零基础学瑜伽:战士式扭转变体详细教学
女大学生双人瑜伽比赛
零基础学瑜伽,鹰手式
零基础学瑜伽:放松肩颈的瑜伽动作
零基础学瑜伽:海豚式
瑜伽教学:骆驼式
中学瑜伽课随拍9
瑜伽教学:新月式侧弯变体(促进骨盆血液循环)
青少年瑜伽随拍
零基础瑜伽体式入门|单腿头碰膝式所有的前伸展体式都可以将大脑和心脏带到休息的状态,舒缓神经,安抚情绪。
零基础学瑜伽:放松颈部和肩膀的瑜伽动作(类似牛面式)
零基础学瑜伽,手抓脚趾,单腿站立拉伸
Basic yoga
这个上门按摩的师傅好像不太对劲
跟着在家一起运动,战士二式
中学瑜伽课随拍6
瑜伽教学:调理脾胃的瑜伽动作
青少年瑜伽骨骼生长
零基础学瑜伽:站立前屈
这个动作很香 练臀 练背不伤膝
零基础学瑜伽:站立前屈
青少年瑜伽课2
青少年瑜伽训练4
存货