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法国运动员梅迪·沙尔克日常训练,宝剑锋从磨砺出 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #这是高手
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法国运动员梅迪·沙尔克日常训练,宝剑锋从磨砺出 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #这是高手
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攀岩世界杯法国霞慕尼站,中国队邓丽娟预赛第一杀入决赛! #攀岩世界杯 #李春华攀岩运动推广 #中国加油
我们喜爱大魔王亚妮亚,折服于其强大的力量和爬线能力,但往往忽略其灵敏、协调能力,其灵活性也常人不能达到的 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #运动
大力出奇迹,飞来飞去的金刚攀风格,原来攀岩如此简单粗暴 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
好看的动作千篇一律,有趣的玩伴万里挑一,鞋子和脚谁更给力呀 #李春华攀岩运动推广 #健身美女 #大长腿
女神们,你们的封神之路有没有这么血腥?祝所有热爱攀岩的妳:女神节快乐! #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #女神节快乐
爬墙?不!攀岩指力训练谁更强? #蜘蛛侠 #攀岩 #李春华攀岩运动推广
攀岩运动员常规体能训练都练啥?内容是不是似曾相识 #李春华攀岩运动推广 #唯有训练不可辜负 #攀岩
单纯的抓住岩点已不能满足攀岩向上而生的需求,还要协调和灵敏的加持才能走的更远 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #身体素质
当攀岩运动来到非洲,攀岩人的待遇这样的,完攀线路后所有人为你欢呼,你喜欢这样的氛围吗 #李春华攀岩运动推广 #攀岩氛围 #非洲
法国马文动作很酷,三色岩点漂亮! #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
攀岩世界杯瑞士站,17岁梅迪·沙尔克表现抢眼,获得季军,未来不可限量 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
纵有十万八千梦 不及人间一两风,勾脚动作是这条线路的灵魂 #攀岩#李春华攀岩运动推广#李春华攀岩身材管理
攀岩指力怎么练?负重悬垂是比较常见的方法,但前提是要循序渐进,从易到难 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #无攀岩不青春
2500的奖金就可以走出六亲不认的步伐、嚎气十足的表情,攀岩人的快乐很简单 #李春华攀岩运动推广 #外国人真会玩 #热爱
检验运动员综合实力的线路,动态、协调、肩背力量、指力、核心稳定性都表现出色的亚妮亚,对线路的把控能力和表现力已经达到了巅峰 #李春华攀岩运动推广 #攀岩
平衡线路攀爬,核心控制力是关键,脚法处理是灵魂 #李春华攀岩运动推广 #蜘蛛侠 #垂直运动
同一条线路同一个目标,动作越简单难度越简单,思行合一是攀岩的最高境界,看到最后有惊喜 #李春华攀岩运动推广 #身体控制力 #世界杯
攀岩对身体素质要求较全面,力量、协调、柔韧、耐力、判断力、执行力等,法国范尼训练中 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
翻山越岭坐上巅峰,好玩的线路配上有趣的灵魂,是不是攀岩的天花板?#攀石线路与动作技巧 #攀岩 #李春华攀岩运动推广
关节受伤时如何使用胶带保护自己?andrea kuemin演示如何包扎受伤部位且不会轻易脱落!你学会了吗 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #看着都疼
攀石线路越来越多强调力量控制、爆发力,包括女子线路,大魔王亚妮亚训练日常 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
攀石比赛像极了人生,可以无数次尝试失败,但时间有限! #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
2022国际攀联世界杯印尼站,中国队邓丽娟6.666秒再夺冠军,这是她今年第三枚世界杯金牌,恭喜中国攀岩队、恭喜邓丽娟 #李春华攀岩运动推广 #攀岩世界杯
你敢相信吗?人是人是由鱼进化而来,那人会飞也就可以理解了,因为鱼也有飞鱼呀!西耶娜攀石训练 #李春华攀岩运动推广 #人鱼线的pdd #运动
检验肩背爆发力的线路,核心力量和勾脚背技术配合可以让攀爬更自如 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #一字马女生
马文未能完攀的线路是不是有点难?水上攀岩,大家想看的跳水视频来啦 #李春华攀岩运动推广 #高空挑战 #玩的就是心跳
挑战柔韧和身高臂长的线路,脚尖上的艺术,用的好事半功倍,用不好功亏一篑 #李春华攀岩运动推广 #脚尖上的艺术 #攀岩
人往高处走、积极向上、步步高升、直上青云,非常符合中国人底层逻辑的运动,攀岩生而向上、勇攀高峰 #李春华攀岩运动推广 #步步高升 #人往高处走水往低处流
攀岩运动员力量训练,钢铁是这样炼成的! #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
2023年日本杯攀石赛伊藤双叶夺冠,决赛4号线轻松完攀 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #攀岩
无脚点线路怎么玩,秀上肢力量,开心就好 #李春华攀岩运动推广 #燃脂运动 #攀岩
人类为什么会被困在原地?很多人想突破自己,却没有付之行动,每一次突破都是生命的意义 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #攀岩
按项群训练理论划分,攀岩属于难美?技能?还是体能? #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
如何让自己变得身轻如燕、身手矫健,到岩壁上试试,趁岩壁不注意秀一波 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #丝滑连招
这条线路有V几?沙马攀岩馆的小伙伴一起玩人工流水线路,还真是不一样的体验 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #外国人真会玩
飞檐走壁射石饮羽,是线路简单还是实力强大,麦莉斯训练线路 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
脚法、身体控制恰到好处,这条线路有V几呢? #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #爬墙
攀石训练中,脚法的运用极为重要。 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
这攀爬动作太丝滑了吧,如此轻巧的完成线路,高质量的玩攀岩应该就是这个样子吧 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #治愈强迫症
攀岩训练日常,脚法训练是重点 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #脚法