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平安初#3(和道会),那些容易忽略的细节!
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公相君#5(和道会),动作中容易被忽略的细节
镇东#1(和道会),本流派最难的形!
镇东#2(和道会),身体的切换,“转体”的基础!
平安四(和道会),开篇四个动作的细节与理解!
十三#6(和道会),部分的动作分解!
镇东#4(和道会),收尾部分的细节!
平安三#4(和道会),形里的动作解释和应用2!
十三#5(和道会),揚げ打ち的细节!
周末组手~一个月没打组手了~体能明显下降~
平安四#4(和道会),理解形中的“掛け”技术!
207.后手拳的基础练习!
十三#3(和道会),形中开掌部分的细节!
平安五#2(和道会),格挡还是打击?和道会的特色!
平安二#4(和道会),正确理解形所要表达的含义,提高练习效率!
209.传统空手道组手审查(下)!
平安三#2(和道会),形里那些要注意的细节要领!
内八字#3(和道会),“波返”(扫足)的细节与应用!
96.“夫妇手”的概念
平安三#3(和道会),形里的动作的解释1
208.传统空手道组手审查(上)
极真空手道 第一次十人组手
202.拳脚组合中,踢的角度变化!
内八字#4(和道会),看的见形分解!
平安四#2(和道会),学习中间段的动作要领!
206.基础,如何做到切实有效的防守!
女子格斗
122.约束组手里那些容易被忽略的练习!
77.顺击的击靶练习,协同上步与出拳的时机!
平安初#2(和道会),如何正确理解“手刀受”的细节及应用!
83.踢击的组合基本练习,提高快速连题的能力!
十三(和道会),先来讲讲“十三立”!
80.残心,进攻后如何保持安全的距离!
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女子格斗
【台配】空手道大王 71b S04E11B
平安初(和道会),开篇三个动作的细节学习!
97.“三日月蹴”传统与现代技术的不同演绎!
125.新手“筋”硬必看,打开内侧的方法!
57.组手中如何接腿??公相君中那些似曾相识的手法!
“终身武道、一拳一生”,JKA高龄者空手道大会!