认真听小韩讲课，根据对方拍头走向预判卡点，到位准备击球，加油
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
和我一起来学习，先要理解勾手发球摩擦方向，认真练习，加油
...
跟着小韩学习正手拉球大臂的外弧线，包住球就增加了击球的稳定性
...
正手攻球中，拍头带着前臂快速收小臂，打出拍头指向的落点
...
徒手练习的有效性、准确性和稳定性是平常打球的好多倍，坚持每天
...
小韩老师正反手脚下步伐细节讲解，多练习运用得当失误率就减少
...
正手攻球，从站位到转腰细节一一纠正，动作顺畅击球稳定，加油
...
接发球的步伐练习一下，不同的球用不同的步伐，身体到位击球稳定
...
接反手位侧上旋，动作要小用力集中，上升期快速引拍击球
...
正反手转换直接还原到下一个击球点，拍型从上到下调整到位，击球
...
小韩老师讲接发球，预判是关键，预判准确动作到位，接球质量好
...
跟着小韩练徒手，两点步伐移动和发力徒手
...
小韩老师讲接发球，预判是关键，预判准确动作到位，接球质量好
...
正反手转换做到落地引拍、站稳击球，击球动作缩小转换速度加快了
...
正手拉球，抓拍同时摩擦要跟随着你的动作的走向去助力，鼎力触球
...
听老师讲课，接发球盯住对方出手瞬间的摩擦，增加了判断的精准度
...
反手攻球，身体收腹展腹向前送力，触球瞬间快速击球
...
触球瞬间抓板是关键，小技巧练习一下手指的力量，看看收获如何
...
挑战师傅三局，步伐预判慢的不行，好像脚下有胶，必须加强练习
...
正反手拉球调整步伐找球，合理位置脚踩实、转重心顶胯快速击球
...
小韩老师帮我们解决搓球冒高的问题，大家认真听课，受益匪浅
...
勾手发球的关键点，摩擦球的右下方到左上方，练一练找找感觉
...
正手攻球击球瞬间身体紧凑、引拍给力、发力撞击出球质量才足够高
...
搓球的关键，触球瞬间手指手腕加速用力，搓出的球又急又转
...
小韩老师的练习手指手腕方法，跟着练一练，找感觉
...
挑战高手七局，认真对待每一个球，只有多打才能找到手感
...
乒乓球步伐是灵魂，接发球步伐更关键，一起跟着小韩老师来学习
...
搓球搓出界，小韩来解决，练习一下把搓球变成主动意识，进步了
...
正手拉球，最关键的是手指手腕摩擦，在前臂收臂过程中同时完成
...
台内球拧拉，三个关键点掌握了，出球质量提高了
...
台内球拧拉，三个关键点掌握了，出球质量提高了
...
和我一起来学习，按小韩老师讲的要求站位和握拍，掌握技巧要领
...
听了小韩老师的课，练习一下继续找身体发力胳膊放松的感觉，坚持
...
小韩老师讲接发球，从五个点来判断，认真学习，正确率一定增加
...
直接得分技术发球，小韩老师教怎么练，发球水平提高赢球机会就大
...
我是小韩老师的粉丝，我在跟着练习动作，大家一起来学习吧
...
拉球过程中手臂的作用，大臂制动小臂加速，自抛自打练习小臂加速
...
正手转腰的关键，脚、腿、胯、腰、肩同时运动，身体协调触球发力
...
正手转腰的关键，脚、腿、胯、腰、肩同时运动，身体协调触球发力
...
和疙瘩胶皮师傅练习一会，感觉很别扭，一直下网，怎么调整？
...
遇见高手抓紧练习一会，两点跑位来一波，找节奏练步伐，坚持加油