小韩老师的练习手指手腕方法，跟着练一练，找感觉
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正手拉球，最关键的是手指手腕摩擦，在前臂收臂过程中同时完成
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小韩老师正反手脚下步伐细节讲解，多练习运用得当失误率就减少
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搓球的关键，触球瞬间手指手腕加速用力，搓出的球又急又转
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乒乓球步伐是灵魂，接发球步伐更关键，一起跟着小韩老师来学习
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正手拉球，触球瞬间小臂提速手指手腕顶摩擦是关键
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勾手发球的关键点，摩擦球的右下方到左上方，练一练找找感觉
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触球瞬间抓板是关键，小技巧练习一下手指的力量，看看收获如何
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搓短球时上脚踩点下压重心，触球瞬间手指手腕向前下方摩擦发力
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徒手练习的有效性、准确性和稳定性是平常打球的好多倍，坚持每天
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高调弧旋球引拍向下，触球瞬间手指手腕向上发力顶摩擦快速收小臂
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听了小韩老师的课，练习一下继续找身体发力胳膊放松的感觉，坚持
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小韩老师拉球经验，手指手腕带动手臂拋弧线做完整拉球才能出质量
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和我一起来学习，先要理解勾手发球摩擦方向，认真练习，加油
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正手攻球中，拍头带着前臂快速收小臂，打出拍头指向的落点
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和我一起来学习，按小韩老师讲的要求站位和握拍，掌握技巧要领
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跟着小韩练徒手，放松手臂，触球瞬间快速转动手腕摩擦
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搓球时，上脚踩位摩擦球的左侧下位置，手指手腕向前下方用力
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和疙瘩胶皮师傅练习一会，感觉很别扭，一直下网，怎么调整？
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高调球手腕自然放松，触球瞬间快速摩擦转动，即停抓板，动作完成
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搓球搓出界，小韩来解决，练习一下把搓球变成主动意识，进步了
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小韩老师帮我们解决搓球冒高的问题，大家认真听课，受益匪浅
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小韩老师讲接发球，从五个点来判断，认真学习，正确率一定增加
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反手位攻球重点细节，圆弧线向右前方挥拍，触球瞬间大拇指顶发力
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小韩老师讲接发球，预判是关键，预判准确动作到位，接球质量好
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直接得分技术发球，小韩老师教怎么练，发球水平提高赢球机会就大
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来师傅家练习一会，找找身体发力手臂放松发力的感觉，继续加油
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基本功天天练，突然找到重心转换身体带动手臂的感觉，纠正一下
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直接得分技术发球，小韩老师教怎么练，发球水平提高赢球机会就大
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跟着老师进行滑步的同频练习，只要坚持一定会有收获，加油
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跟着小韩学习正手拉球大臂的外弧线，包住球就增加了击球的稳定性
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老韩总结了在节奏变化时动作调整细节，练习一下，出球稳定了
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勾手正手短球，触球瞬间台内快速制动，板头朝向发球区域
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正手攻球，从站位到转腰细节一一纠正，动作顺畅击球稳定，加油
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正手拉球，抓拍同时摩擦要跟随着你的动作的走向去助力，鼎力触球
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基本功天天练，突然找到重心转换身体带动手臂的感觉，纠正一下
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小韩老师讲接发球，从五个点来判断，认真学习，正确率一定增加
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小韩老师讲接发球，预判是关键，预判准确动作到位，接球质量好
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跟着老师进行滑步的同频练习，只要坚持一定会有收获，加油
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搓球搓出界，小韩来解决，练习一下把搓球变成主动意识，进步了
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正手上下旋衔接，右肩下沉重心压右腿前上发力，快速还原平转发力