Penny Barnshaw ——最新周课 承接之前6周课程 非官方 按照上传顺序自排整理（未完 随更）
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Penny Barnshaw（专业教练）——所有视频重新按照官方顺序整理 自排超级N天课程 中高强度（随更）
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Hannah Eden's——总有人私信找我要强悍娜大姐的视频，我其实去年就上传到样板间专辑了，现在再单独拿出来做一个个人合辑（未完 随更）
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老网红Rebecca Louise（点菜内容 需要自取）——最新 2020年 年末 12月圣诞月 31天录制版课程+12天圣诞Live版加长课程
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FB（Fitness blender）——自排第四套 8周56天 HIIT为主燃脂塑型 课程
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Penny Barnshaw ——2021年 6周 力量塑型训练课程6 Week Fit, Lean and Strong Challenge
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Penny Barnshaw ——2021年5月份 官方4周课程 这是官方课程 官方课程 比我自排的好 喜欢她视频的以这个为主
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GymRA课程第四套——野兽之魄高阶5周训练课程（beast mode program）
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Madfit（maddie）——每天60分钟 中高阶 完全根据官方训练搭配建议 整理自排 全身塑型燃脂 训练课程（持续更新）
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growingannanas（点菜内容 需要自取）——crossfit向 零散视频自排课程合辑（最新零散合辑另外做合辑上传）
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Penny Barnshaw ——2021年4月份 官方5周课程 这是官方课程 官方课程 比我自排的好 喜欢她视频的以这个为主
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growingannanas（点菜内容 需要自取）——crossfit向 官方课程合辑（其他零散自排合辑在隔壁）未完 随更
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Caroline Girvan——所有 课程 合辑 我非常非常非常喜欢的一位姐姐，推荐给大家（强度较高，按需选择）
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Cardio Party Mashup Fitness（点菜内容 需要自取）——舞蹈向×HIIT燃脂训练 零散视频30分钟以上 高卡路里消耗训练合辑 未完 随更
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Blogilates——最新 7天 腹肌挑战训练 课程
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Roberta's Gym 假人系列——各种挑战训练 （持续更新）
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Bodyfit by Amy——2019年9月份 壶铃燃脂塑形课程
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Caroline Girvan——最新5天壶铃课程+零散视频按上传顺序上传（不定时随更）
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不敢相信‼️如果我有了这个背会有多活泼自信 YBB2
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Sydney Cummings—— 家里蹲系列 升级2.0版 2020 5月份31天 燃脂塑型 训练课程（衔接之前4月份30天家里蹲1.0版课程）
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Rebecca Louise——2020年 隔离期训练课程
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Jump Rope Dudes——晨间跳绳、减压跳绳、时间紧迫人群跳绳 等短时间燃脂跳绳训练 合辑 （随更）
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Mr and Mrs Muscle肌肉两口子——最新30分钟训练系列（尽量随更）
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Millionaire Hoy——百万哥们 零散视频合辑（随更）
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Chloe Ting2021年2月 挑战系列课程之——给我沙漏般的腰臀曲线（第三弹）21天瘦腰翘臀训练课程
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Sydney Cummings——2020年6-8月 夏季 身材雕塑家 92天 力量塑型课程summertime fine
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Vicky justiz——最新 2020年 6月份 21天 小蛮腰 挑战训练课程（随更）
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EVOLVE FITNESS & HEALTH——油管断更2年之后，又重新更新的训练课程（随更）
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Roberta's gym 假人训练——重新整理 30分钟以内 全身有氧、塑形训练合辑 （持续更新）
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Rebecca Louise—— 你瞅啥 动物+训练系列 课程
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Healthyfit with TY（点菜内容 需要自取）——按照原博主上传顺序整理 所有视频合辑 非课程（如有更新 再随更）
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Lazy dancer tips—— 4周 芭蕾舞勇士 芭蕾塑型 训练课程
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Alo yoga——Mindful movement 30天瑜伽课程 之 伊始篇（初、中、高级） 30 days of mindful movement
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Chloe Ting 2020年1月挑战系列课程之 ——腰精本精 28天平坦腹部训练课程 28 days flat tummy
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Group HIIT——自排 4周28天HIIT训练课程
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growingannanas 最新合辑 ——crossfit向 零散视频合辑（其他官方课程合辑自己搜名字）未完 尽量随更
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Sydney Cummings——2020 2-3月 60天 更上一层楼 The Elev8 燃脂塑型 训练课程
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Rebecca Louise—— 下半身 臀腿 训练合辑（持续更新）
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Rebecca Louise—— 全身训练 全身有氧 塑型 训练合辑（持续更新）
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Monika Kołakowska—— 90天 燃脂课程（非英语）
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Jump Rope Dudes—— 全身燃脂 跳绳训练 合辑（随更）