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京东 11.11 红包
一天掉两斤,尝到了减肥训练营的甜头!
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190斤女孩|谈恋爱跟结果完全是两码事!
每天都在提心吊胆地吃进去很多东西😭
一天掉2.9斤|如果每天效果都这么好,也不至于减了那么久还减不完😂
减肥人的破防只在一瞬间。
国庆假期在减肥训练营呆五天能瘦几斤?
婚后我真的哭得太频繁了,每次因为琐碎的事情争吵都很绝望,明明是独立的女生,怎么婚后变得像是疯子一样每天活在抱怨中?到底要多努力才能经营好一段婚姻关系啊?不知所措
已减21斤,心中的动力更强了。
178.8|减肥的尽头是饮食自由,而不是饮食自律
一日三餐都很自律,没想到在第四餐破功了。
坚持早起晨练,整个人变阳光了。
比起爱情,你更应该相信减掉的脂肪。
减肥挨饿的时候,就多看看自己做饭吃饭的合集~
190斤|简单的事情重复做,重复的事情用心做。
192斤女生|在小城市的平淡日子|要永远充满生命力地活着~
只要一涨称内心就很慌张,每天都提心吊胆地吃进去很多东西…
五一假期吃胖了三斤,你们都胖了吗?
177斤女生|在慢慢变好的路上,从来没有放弃。
全身每坨肉都在求饶
180斤能练普拉提??
减肥训练营vlog|第一天运动了4个小时,消耗1400千卡,累惨了,有亿点点想家。
190斤|乐观生活|今天收到公司通知,要降薪百分之二十。
192斤女生日常|很少有人记录我,所以我记录生活
减肥第二天,开始规律性的运动了,我也不知道动作标不标准,只要肉动起来,我就心满意足了
今天突然有一种豁然开朗的感觉,自律不是压榨自己,是让自己在保持健康生活方式的基础上获得幸福感,这种快乐是运动带给我的,也是食物。
训练营vlog|第一天瘦了1.5斤|饭菜挺好吃,就是给我累趴了。
我虽然胖胖的,可是我觉得我好漂亮啊,我就是独一无二的我。
今天发工资了,到手7千,还了3千房贷。下班后在外面吃一份50块的鸡公煲,今天的快乐在此刻达到顶峰。我很珍惜这样平稳的生活,幸福就是在该珍惜的时候学会别无所求。
休息日闲不下来,家务只属于看不下去的人。
谁家好人天天减肥,越减越肥啊?
更适合中国宝宝的帕梅拉!
已瘦18斤|努力没有用,持续努力才有用!
一周一次放纵餐,今天在家吃小龙虾。
长期主义减脂就是“慢慢来比较快”~
这周好好吃饭瘦了五斤,干净饮食,没有暴食,也没有挨饿,原来这就是好好生活的奖赏。
190斤|我的休息日没有一天是多余的
190斤早晚跳操,已掉8斤!
人最大的对手,不是别人,是自己的懒惰。
不知道大家身边有没有这种恋爱脑的朋友,通过这次教训,以后再也不做这种费力不讨好的事情了。
生活是否美好,不在于生活,而在于我们自己。
打工人吃到一口家乡的腊肉,念家的情绪瞬间上头。