全市静默，只能小区活动了
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练完背，收尾动作
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细狗只能叫薄肌男孩儿
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太空漫步
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安昌林 | 直击CrossFit现场，粉丝视角看天菜
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【训练】慎独
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训练记录
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【实力推】没有实力，只有推
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出门放风顺便训练录视频（呼和浩特）健身教练
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手机里的视频，应该都是大二时候的，开学大四，真快。。。
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时间就像一头野驴，跑起来就不停
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陆续更新P3
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发动技能：爆衣！作用：实力+1
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统一回复上期视频评论和私信（呼和浩特）
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如有雷同，纯属雷同，请看到最后（只因）
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不发烧了，该努力训练了
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【健体】记录第一次参加商业比赛
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慢慢恢复吧
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作为教练，要有说服力的体型与训练水平
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这种室友难道不让人讨厌吗
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丧尸爆发那天，千万别变异
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白天在操场练的
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训练要有仪式感
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细狗拉一下200KG
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练的时间越长反而训练越来越简单
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记录一下训练感觉还可以
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大重量练背
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【训练记录】上课中间抽半个多小时撸个背
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我的腿部训练
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练后前水平，基本功还在
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保持训练状态
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珍惜训练，远离伤病
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就让我经历的一切成为我的试金石
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【硬拉】重量大一点就收不住了
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吭哧瘪肚的硬拉
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年前最后一练，龙年见各位
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啥也不是
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健身行业从业五年的教练分析几种健身场馆【呼和浩特】
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《薄肌老男孩儿》
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龙旗
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臂围才40.5，慢慢恢复吧