发动技能：爆衣！作用：实力+1
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【硬拉】还没到B站入门200，恢复到190
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趁杠铃不注意
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把握每次训练，把能做好的事都做好
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150KG-200KG
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什么？你不能抱着女生深蹲20个？？泽奇深蹲！！！
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既然天赋平庸，那就日积月累
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啤酒肚变腹肌，我也玩过
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今天吹气球
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吭哧瘪肚的硬拉
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【呼和浩特】发个库存广告（狗头）
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胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军也
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细狗只能叫薄肌男孩儿
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臂围才40.5，慢慢恢复吧
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目标脂包肌，却是细狗
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不发烧了，该努力训练了
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（呼和浩特）充实自己，对抗荒诞
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健身房练死劲儿来挑战69岁的老同志
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单杠100秒
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陪哥们冬泳初体验
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八块腹肌还是不如脂包肌香
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【六边形战士】简单的事重复做
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今日佛系撸铁
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感恩训练，感恩没被杠铃压死的一天
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训练
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无敌是他唯一的衡量标准,想打败他，只有一个办法！
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肌肉了小小的也很可爱
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就让我经历的一切成为我的试金石
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肌肉总有一天会萎缩，但健身练到的不止是肌肉
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街头硬拉150斤免费送咖啡？这泼天的富贵终于轮到我了！
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呼和浩特第41天，终于出一趟门
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娱乐训练
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本王回来训练了！！！！！！！！
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【训练记录】论健身人的鱼尾纹怎么来的
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学员训练点评第三期
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满都海和大爷小孩们抢单杠
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头脑简单，四肢简单
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好好做视频✘随意拍身材✔
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街头健身基本功【死肌肉的自我救赎】
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壮汉硬拉200公斤，想给男孩一个下马威，反被栽了坑！
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学员训练点评第五期