京东 11.11 红包
3.15晚，本来是早晚各一组的，但是早上有事儿，晚上多做一点。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
脑供血不足，每天早晚坚持两个动作，谁练谁精神，简单易学
...
3.22的小锻炼 引体向上现在还是一个都做不到，最后试了一下，大概背部可以用上力，然后手臂大概也可以小弯一下，但是还是不能上去。
...
6.6 出来再溜两下。
...
5.11明天还有运动会，今天就小锻炼一下吧。
...
3.14浅浅运动一下
...
5.29 腰疼 小小小运动
...
5.19 小运动
...
高弹体育会！超结实肉弹袭击！白皮筋肉男拍摄现场｜IDMAN男生写真
...
5.30小运动
...
9.30 试了一下 根本抬不起来
...
4.26中午 瞎练练就当散步
...
3.24引体向上训练，请大佬指教
...
久违了5.16浅浅运动
...
2023.9.4 返校锻炼第一天 久不锻炼，四组也做不下来
...
9.14 换个新的锻炼方式
...
4.25 累了 越做越不标准。
...
3.29 五龙小区 操场 引体向上+核心训练
...
10.11 背部+胸+腿运动
...
2023.4.1 这次锻炼的量着实少
...
4.19 下午的锻炼
...
6.9 在操场跳了两下
...
4.21 长治下雨了 但雨不大，天不是特别冷，可以锻炼，这次拍摄上下反了
...
4.5上午的小锻炼
...
5.4 小锻炼
...
5.24的小运动
...
【健身日志71】负重23㎏➕自重引体分组55个｜天台训练，最后一组偶遇同事
...
国庆期间大学生一天的锻炼
...
5.19的锻炼 64倍速
...
4.12的锻炼
...
9.11 勉强做个三组核心训练
...
5.18 一百万匹力量，跳绳转动
...
5.10 运动（前部分）
...
4.16今天锻炼的不多
...
大学运动会，后面节奏没掌握好还能多做几个
...
4.17浅浅浅浅的运动
...
9.12 新学的背部训练 怎么前面全是拍的腋毛？
...
5.27 一百万匹力量 陈的运动 劲劲劲 强强强！！！220个卷腹 150个俯卧撑 30个钻石俯卧撑 2分钟平板支撑
...
4.11晚的运动
...
女大两个月俯卧撑变化
...
六一儿童节的锻炼64倍速