京东 11.11 红包
9.12 新学的背部训练 怎么前面全是拍的腋毛？
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9.17 核心加背部训练 汗水挺辣眼睛
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5.9锻炼
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10.1 背部训练
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9.30 试了一下 根本抬不起来
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11.4 宿舍运动
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9.13 背部训练 这小玩意还挺累
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5.23 的运动 吔 呱
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10.18 宿舍运动
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11.7 宿舍运动
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9.24 背部训练
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10.27 宿舍运动
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5.25 的运动
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11.14 宿舍运动
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健美操
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4.21 长治下雨了 但雨不大，天不是特别冷，可以锻炼，这次拍摄上下反了
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4.14锻炼
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10.9 宿舍 核心运动
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国庆期间大学生一天的锻炼
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5.6运动
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9.21 背部训练
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10.11 背部+胸+腿运动
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4.25 午 浅浅锻炼 昨天运动多了 肌肉酸痛
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3 种家庭锻炼法，让背部更宽阔
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4.25 累了 越做越不标准。
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9.22 背部训练
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4.30 浅浅锻炼
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4.11的锻炼
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4.8的锻炼，艹忘记核心训练了
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5.24的小运动
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9.30 核心训练
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10.1 核心训练
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3.31 体育课提交视频+引体向上训练
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4.11晚的运动
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3.26 引体向上小锻炼
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4.16今天锻炼的不多
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5.30小运动
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4.21宿舍核心锻炼
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引体向上从零到壹
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11.3 宿舍运动
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2023.4.1 这次锻炼的量着实少