V
主页
紧凑又有力量的重沙袋打击
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
梅威瑟脆的恼火的沙袋训练。
海盗打法系列海盗式躲闪。
闻名天下的海盗式打法躲闪精髓。
移动中的躲闪训练。女子名将常园
国内最牛的拳击手?国家队热身及部分对练细节。
全国冠军核心力量水平。
摇闪的重心控制与原理。
大师教你找摆拳的发力。
一看就不会打沙袋,不知道哪里上班的
邹市明重现海盗式精髓。
专项耐力沙袋训练。
骇人听闻的拳法。
专业队中近距离实战。
国家队教练教你打沙袋。
沙袋被比沃尔玩明白了
极限下肢爆发及步法训练
黑佬的强度沙袋。
奥运冠军沙袋。
真正的移动型打法,不为跑而跑。
前摆后直,用好了叫歹徒整形拳,用不好叫牢底坐穿拳。
老派训练方法,能很好的锻炼距离感。
全国冠军教你怎么以小打大。
张志磊:很多人都觉得拳击手不会用腿
专业队基本功训练强调身体舒展。
阿瓦雷兹:轻重结合沙袋训练。
强肾神功砸药球。简介教你要领
专业队实战一则。
阿瓦打样水沙袋。
拳击下肢爆发力训练方法。
拳法很俄的比沃尔训练小合集。
比沃尔用树叶练习距离感。
高质量拳击近战教学
维洛里亚眼花缭乱的跳绳技巧。
梅威瑟巴适沙袋训练。
何教的手靶训练。
专业拳手近距离实战。
摆脱的训练方式,距离跟走位是关键。
刺拳前后控距。
拳击大师单手爆虐传武壮士。
好喜欢拳击打出来的肌肉