京东 11.11 红包
俄挺之路5尝试分腿
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分腿倒立压俄挺，尝试压力
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我目前能做的最强动作，分腿倒力压俄挺
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俄挺之路3吊腿
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分腿俄挺，训练感受
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俄挺练习
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巩固分腿姿态
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俄挺之路3
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自由倒立
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俄挺突破7
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街健的魅力，我选择街头健身的原因
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俄挺突破打卡
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街健还是很方便的，很多场地都可以训练
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弹力带辅助分腿俄挺压倒立，蛙式分腿，尝试多种方式突破😁
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徒手自由倒立教学
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俄挺突破
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徒手不练腿不吃补剂，这状态应该已经接近自己的极限了吧，前后我都很满意了
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分腿俄挺，浅玩一下
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街头健身，日常记录
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请你努力，为了你自己 街健金格尔突破记录
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挑战30秒俯卧撑
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日常训练，前水平
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更好的身材，帅气的动作，突破的快感，共同话题的小伙伴 街健真的给我带来很多快乐
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状态好才能转两下
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十年健身，居然连20个俯卧撑都做不到？废
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最近几天虽然没有控制饮食，但感觉皮脂好像低了，记录一下
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现阶段街健神技状态
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不断突破
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街健 冬天也要有激情
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来组倒立撑
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已经是突破俄挺的第四个年头了，从当年的迫不及待到现在的沉心静气，心态老是崩溃，若不是真的热爱估计早就放弃了，这种感觉大部分的街健人都会有吧，2024继续加油
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突破跳杠
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10月16日推力俄挺训练
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前水平极限维持，这种质量目前极限18秒
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纯徒手练出来的背
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浅玩几下单杠
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推拉来一组
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搞一波，换个摆浪方式360就失误
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双力臂
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汉尼拔接单杠倒立
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持续进步中，不断突破，加油干