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更好的身材,帅气的动作,突破的快感,共同话题的小伙伴 街健真的给我带来很多快乐
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分腿俄挺,训练感受
新突破小回环接跳杠,虽然比较简单,但是第一次做还是比较害怕
俄挺之路5尝试分腿
已经是突破俄挺的第四个年头了,从当年的迫不及待到现在的沉心静气,心态老是崩溃,若不是真的热爱估计早就放弃了,这种感觉大部分的街健人都会有吧,2024继续加油
俄挺突破
第一次在单杠上连着做这么多动作,公园氛围太棒了
俄挺之路3吊腿
前水平练习
俄挺练习
我目前能做的最强动作,分腿倒力压俄挺
自由倒立
日常训练,前水平
单杠漫步
街健的魅力,我选择街头健身的原因
来自外国蒙古的小伙伴,街健花式的丝滑小连招
最近几天虽然没有控制饮食,但感觉皮脂好像低了,记录一下
徒手自由倒立教学
增加肩屈力量,没状态的一次训练
不断突破
单杠这一套怎么说
俄挺突破打卡
前平目前状态
和好肌友一起练花式,很有激情
弹力带辅助分腿俄挺压倒立,蛙式分腿,尝试多种方式突破😁
俄挺,好难呀
状态好才能转两下
失误开局,加突然下雨,但还是有同样热爱的朋友和我一起训练,氛围依旧
人旗漫步
街健 冬天也要有激情
扣腕慢双,侧面能更好的体现双力臂身体的运动轨迹
前平漫步,还是有些不稳
通往高阶徒手动作之路【街健动作库】引体向上顶峰收缩练习!每个人都值得一试!
偏重上杠,做的比较少不怎么丝滑
浅玩几下单杠
单杠漫步,踩一波
拉力日常
挑战30秒俯卧撑
俄挺之路3
一起漫步,踩个不一样的
双力臂